2020-08-05
70
1) Я каждый день писала в маленьком блокноте 5 благодарностей за 10 минут до сна. Это мне помогло понять, что нужно ценить мелочи, что среди ненастных дней есть всегда что-то хорошее. Я считаю, что каждый должен делать такой ритуал.
2) Просыпаться всегда с улыбкой. Ведь есть такая теория, что если ты улыбаешься «насильно», то через пару минут, ты будешь улыбаться, забывая плохое.
3) Планировать весь день. Когда ты знаешь, что нужно сделать за день, становишься более продуктивным. А когда ты успеваешь всё запланированное, у тебя не только самочувствие хорошее, но и появляется желание действовать дальше и больше.
4) Окружать себя позитивными людьми. Это не значит, что они должны всегда смеяться. Позитивные люди- это люди, которые всегда найдут что-то хорошее в плохом и будут искать решение вместе с тобой.
5) Учиться прощать. Негативные эмоции плохо влияют на человека. Если вы держите обиду в себе, то вы делаете хуже тоже только себе.
6) Всегда верить в свои силы. Уверенность и любовь к своему проекту – это лучший стимул работать дальше, презентовать проект другим.
