Контрольные задания по Вопросу 1

Тема:

«Профилактика негативных форм девиантного поведения

Среди молодёжи. Социальная и личностная значимость здорового образа жизни».

Выполните проверочное задание по теме «Девиантное поведение».

2) Внимательно прочитайте лекцию и ответьте письменно на контрольные вопросы по каждому пункту плана лекции (используя лекцию и материал прошлого урока).

Проверочное задание.

1) Какой из приведенных примеров отклоняющегося поведения нарушает правовые нормы
1) знакомый стал фанатом хоккейной команды
2) ученики шумно ведут себя на уроке
3) чиновник вымогает взятку
4) сосед стал активистом оппозиционной политической партии

2) Какой из примеров отклоняющегося поведения заслуживает осуждения?
1) увлечение историей рок-группы
2) чрезмерное потребление спиртных напитков
3) увлечение массовыми историческими играми
4) посещение митинга, участники которого протестуют против политики правительства

3) Верно ли, что:
а) наркомания — это проблема, касающаяся только западных стран;
б) нельзя считать наркоманию отклоняющимся поведением, так как наркоман остается гражданином страны?
1) верно только а 2) верно только б 3) верны оба суждения 4) оба суждения неверны

4) Верно ли, что:
а) причиной отклоняющегося поведения служит нежелание отставать от других членов привлекательной для подростка группы;
б) причиной отклоняющегося поведения может быть следование социальным нормам?
1) верно только а 2) верно только б 3) верны оба суждения 4) оба суждения неверны

5) Что из перечисленного соответствует примерам с нейтральным отклоняющимся поведением?
1) человек, выкрасивший волосы в ярко-зеленый цвет
2) пьющие родители, переставшие заботиться о детях
3) студент, начавший употреблять наркотики
4) человек, решивший посвятить свою жизнь религии
5) солдат, совершивший героический поступок
6) школьник, собирающий коллекцию минералов.

2) ЛЕКЦИЯ Тема: «Социальная и личностная значимость здорового образа жизни» План 1.Понятие здоровый образ жизни и его составляющие.

2.Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.

3.Значение здорового образа жизни.

Понятие здоровый образ жизни и его составляющие

В духовном мире каждого человека существуют ценности, являющиеся стержневыми в любой сфере деятельности. К таким ценностям можно отнести: здоровье человека, отношение к собственному здоровью, как фактору достижения успеха в современном обществе, здоровый образ жизни, как способ сохранения и укрепления здоровья индивида. Снижение значимости этих ценностей в тот или иной период вызывает в обществе серьезное беспокойство.

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять. Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет здоровый образ жизни, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь. Здоровье – это обобщающий показатель качества жизни.

Забота о физическом состоянии человека приобретает особую значимость в наше тяжелое с экономической точки зрения время. Все большее количество людей начинает бережно относиться к сохранению собственного здоровья, к его улучшению. Средством для выполнения такой задачи является ведение здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение, укрепление и поддержание своего здоровья.

Составляющие здорового образа жизни:

физическая активность;
рациональное питание;
общая гигиена организма;
закаливание;
отказ от вредных привычек.

Контрольные задания по Вопросу 1.


1) Объясните понятия: «здоровье» и «здоровый образ жизни».
2) Какие составляющие ЗОЖ вы знаете? В чем состоит их отличие друг от друга?
3) Какие функции выполняет питание в жизнедеятельности человека?
4) Какие заболевания свойственны курильщикам?
5) На какие органы человека воздействует алкоголь?

2. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.

Академик Н. М. Амосов (1913-2002) утверждал, что запас прочности «конструкции» человека имеет коэффициент около 10, т. е. органы и системы могут выполнять нагрузки и выдерживать напряжение, примерно в 10 раз большие, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в нормальной повседневной жизни. Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от образа жизни, от повседневного поведения, от тех привычек, которые он приобретает, от умения разумно распорядиться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и государству, в котором он живёт.

Вредные привычки способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний.

Привычка – это формы поведения человека, возникающие в процессе обучения и многократного повторения различных жизненных ситуаций, выполняемых автоматически.

Сформировавшись, привычка становится неотъемлемой частью образа жизни. Например, привычка рано вставать и делать утреннюю зарядку. Это хорошая привычка. Привычку бесцельно просиживать у телевизора, просматривая все передачи подряд, хорошей признать трудно. Но самое главное заключается в том, что формирование той или иной привычки находится во власти самого человека и он в любое время может без больших усилий отказаться от нее.

Среди множества полезных привычек, вырабатывающихся в процессе жизни, человек приобретает и множество вредных. К сожалению, вредные привычки, наносят непоправимый вред здоровью не только современных, но и будущих поколений.

Вредная привычка - закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Вредными следует считать такие привычки, которые мешают человеку или не дают ему возможности в течение жизни успешно реализовывать свою индивидуальность и своё человеческое предназначение. Если какие-либо привычные действия человека способствуют ухудшению его здоровья и раньше положенного времени сводят его в могилу, то это также вредные привычки. Обычно вредная привычка - это замена, которую человек находит имеющемуся духовному вакууму. Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.

Наиболее распространенными среди вредных привычек являются: