Комплекс гимнастики после сна

«СПИТ МОРСКОЕ ЦАРСТВО»

В кровати

1.Осьминожка тянет ножки, (Полное расслабление)

2.Осьминожка поджала ножки (Небольшое напряжение)

3.Раскрылась осьминожка (Полное расслабление)

4.А теперь мы – рыбки поиграем плавничками,

(Руки на плечах, медленные круговые движения плечами)

5.Проверим чешуйки, (Круговые движения плечами)

6.Расправим плавнички (Провести руками вдоль тела)

7.У рыбки хвостик играет.(Медленные движения пальцами ног или поочередное поднимание)

8. Расправим верхний плавничок, Поиграем плавничком

(Перевернуться на живот, «потряхивание» спинкой)

9. А теперь мы –звездочки (Лежа на спине)

10. Раскрылись звездочки (Полное расслабление, руки раскинуты)

11. Поплаваем, как жучки –водомеры (Поелозить по кровати на животе вперед и назад)

12. Потянулись, встряхнулись.

Вот и проснулось морское царство.

 

ЧИТАЕМ ДОМА:

1. А.С. Пушкин «Сказка о рыбаке и рыбке».



Н. Носов «Карасик»

Р.н.с. «По щучьему веленью», «Лисичка-сестричка и серый волк».

Г.-Х. Андерсен «Русалочка».

Е. Пермяк «Первая рыбка».

Попробуйте с ребенком выучить веселое  стихотворение: «Богатый улов»:

Повезло с утра Егорке,

У реки сидит не зря:

Пять карасиков в ведѐрке

И четыре пескаря.

Но смотрите: у ведѐрка

Появился рыжий кот.

Сколько рыб домой Егорка

На уху нам принесѐт?

Как вы думаете, сколько было и сколько осталось рыбы в ведре у Егорки?

 

Мы призываем всех в сложившейся ситуации

«ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА»

                 Желаем вам приятного и полезного времяпровождения!

Чаще обнимайте детей!

Будем рады обратной связи

                                   Присылайте в группу фото-видео

С пометкой «мы дома»

 

 


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: