Существует жесты приглашающие, отвергающие, повелительные, вопросительные

Человек может в среднем 15 минут

Следует знать, что активно слушать

Оживленной жестикуляцией чаще пользуются, чтобы подчеркнуть свои слова. С помощью пальцев можно пояснить нюансы.

Советуем вам не держать руки в карманах, это не говорит о хороших манерах. К тому же, держа руки в карманах, вы не сможете научиться пользоваться ими.

С помощью рук можно показать размеры предмета и указать на какие-либо предметы, подчеркнуть важность сказанного. Иными словами, пользуйтесь руками для создания образа своих идей. При этом необходимо считаться со следующими правилами.

1. Около 90% жестов необходимо делать выше пояса. Жесты, сделанные ниже пояса, часто имеют значение неуверенности, неудачи, растерянности.

2. Локти не должны находиться ближе чем на 3см. от корпуса. Меньшее расстояние будет символизировать незначительность и слабость вашего авторитета.

3. Жестикулируйте обеими руками. Самое трудное — начать пользоваться жестами, которые вы считаете приемлемыми.

Готовясь к выступлению, не забывайте о жестах, так как они — это тот язык, который понятен всем. Если сами точки и запятые не могут заменить слова, то незначительный жест понятен и без слов. Жесты — первооснова любого языка. Не бойтесь пользоваться ими.

Рассмотрим конкретные приемы:

1. Называйте собеседника по имени (отчеству). Это успокаивает и положительно настраивает собеседника.

2. Сохраняйте контакт глаз. Психологи считают, что 60% времени следует смотреть в глаза собеседнику. Это вызывает доверие.

3. Искренне улыбайтесь. Искренняя улыбка отличается от лживой тем, что в ней участвуют глаза. Вернее, мышцы вокруг глаз. Они образуют те самые сеточки в уголках глаза и под нижним веком. Подойдите к зеркалу и попробуйте улыбнуться одним ртом, затем добавьте глаза. Чувствуете разницу?

4. Интонации голоса. Отлично снимают раздражение и напряжение интонации идущие сверху вниз. Будете читать сказку ребенку — проверьте. Если нужно пробудить людей ото сна — наоборот поднимайте интонацию снизу вверх. Мягкий, низкий бархатный голос — успокоит, эмоционально разгрузит. Высокий и звонкий, сильный (не детский) — привлечет внимание, взбодрит.

5. Комплименты. Очень полезная штука. Но только в том случае, когда не напоминает лесть.

6. Использование объединяющих местоимений. Если Вы стремитесь к сотрудничеству с аудиторией, пользуйтесь объединяющими местоимениями. "Мы с Вами", "Мы", "Наше", "Вместе будем", "Мы можем вместе" и т.д. Избегайте форм: "я и Вы", "Ваше", "Мое", "для Вас".

7. Эмпатия. Проявляйте участие в Вашем собеседнике. Настройтесь на его волну. Избегайте жалости и высокомерия. Разделите его негативные чувства, поддержите в трудную минуту.