Использование химического антагонизма

Рекомендации для населения по правильному питанию и здоровому образу жизни

Основные меры, направленные на за­щиту населения загрязненных радионуклидами территорий

МЕРОПРИЯТИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ВЫЖИВАНИЕ НАСЕЛЕНИЯ В УСЛОВИЯХ РАДИОАКТИВНОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ ТЕРРИТОРИЙ

1. Эвакуация и отселение (зоны отселения по Ки/м2).

2. Дозиметрический контроль радиационной обстановки на всей тер­ритории Республики Беларусь и ее прогнозирование.

3. Оповещение населения о радиационной обстановке.

4. Дезактивация территории, объектов и продуктов питания.

5. Захоронение образовавшихся в результате дезактивационных меро­приятий радиоактивных отходов, а также отходов промышленного и сельско­хозяйственного производства с повышенным содержанием радионуклидов.

6. Контроль за использованием, распространением и захоронением радиоактивных материалов.

7. Ограничение свободного доступа населения на территории с высокими уровнями радиоактивного загрязнения и прекращение хозяйствен­ной деятельности.

8. Перепрофилирование в лесном и сельском хозяйстве и обеспече­ние радиационно-безопасных условий труда.

9. Реабилитация сельскохозяйственных угодий.

10. Меры по снижению содержания радиоактивных веществ в сельско­хозяйственной продукции и в продуктах ее переработки.

11. Организация медицинской помощи пострадавшим.

12. Комплекс лечебно-профилактических мероприятий.

13. Пропаганда рационального питания.

14. Контроль за распространением загрязненных радионуклидами

продуктов.

15. Компенсация ущерба населению (социального,

экономического).

16. Благоустройство населенных пунктов.

17. Социальные и другие дополнительные меры.

18.

*Нормами радиационной безопасности НРБ-2000 на многие годы уста­новлена доза облучения для населения не более 1 мЗв/г.

* Сбор грибов и ягод, лекарственных трав, выпас скота и заготовка сена в лесах разрешаются при плотности загрязнения цезием–137 до 2 Ки/км².

Радионуклиды по своим химическим свойствам и, соответственно, пу­тям метаболизма сходны с некоторыми стабильными элементами: цезий с калием и рубидием, стронций с кальцием, плутоний с трехвалентным желе­зом. При этом организм человека усваивает, прежде всего, калий и кальций, а при их дефиците — их радиоактивные конкуренты цезий-137 и стронций- 90. Поэтому необходимо больше потреблять продуктов, содержащих калий, рубидий, кальций, железо.

• Источниками калия (суточная потребность 3 г) являются: курага, урюк, изюм, чернослив, чай, орехи, лимон, фасоль, картофель, пшеница, рожь, редька, овсяная крупа, яблоки, хурма, черешня, томаты, капуста, чеснок, черная смородина, свекла, абрикосы. Содержат калий и продукты животно­го происхождения - свинина, икра, сливочное масло.

• Источником рубидия является красный виноград.

• Источником кальция (суточная потребность 1 г) являются: тво­рог, сыр, мясо, рыба, яйца, капуста, зеленый лук, бобы, укроп, репа, пет­рушка, хрен, шпинат, зеленый горошек, яблоки, огурцы, морковь, овсяная кру­па, пшеница, апельсины, лимоны, картофель, семечки.

• Источником железа (суточная потребность 15-30 мг в сутки) являют­ся: мясо, рыба, яблоки, изюм, салат, черноплодная рябина, зеленый лук, яичный желток. Лучше усваивается железо животного происхождения.

Кроме продуктов питания для насыщения организма кальцием и ка­лием используют и медицинские препараты, в частности, такие антогонисты стронция как кальция хлорид, кальция альгинат, кальция лактат.