План-конспект физкультурного занятия для детей средней группы №10 детского сада № 64

Заключительная часть

Основная часть

Подготовительная часть

Подготовка организма к нагрузке: на протяжении всей разминки у детей поддерживался интерес к выполнению упражнений, задания давались четко и образно, нагрузка повышалась постепенно (от ходьбы к прыжкам и бегу), паузы отдыха способствовали отдыху и поддержанию среднего темпа занятия, использовались построения – шеренга, колонна, способ выполнения упражнений – проходной.

Вывод: разминка соответствовала задачам основной части, возрасту детей

Длительность вводной части 5 минут

ОРУ

Используемый инвентарь: ленты (по 2 шт. на каждого ребенка)

Ритмическое сопровождение: счет, музыкаль­ное сопровождение.

Показ: воспитателем.

Физическая нагрузка равномерно распределена на все группы мышц.

Использование разных и.п.: стойки, сед на пятках, лежа на спине

Контроль за дыханием осуществлялся при выполнении каждого упражнения, так же включены дыхательные упражнения на месте и в движении.

Динамич­ность: паузы отдыха и переходы к следующему упражнению способствовали поддержанию нагрузки на рабочем уровне.

Темп выполнения упражнений и нагрузка повышались постепенно и поддерживались в границах среднего уровня, что соответствует физиологическим особенностям детского организма. Количество упражнений в комплексе – 6 и их дозировка составила по 4 повторения.

Вывод: упражнения выполнялись в имитациях, в образах, использовалось построение в круг, комплекс способствовал комплексному развитию физических качеств.

Длительность 4 минуты

ОВД.

Используемые методы и приемы обучения: предварительный показ и объяснение задания, упражнения выполнялись проходным способом, поточно, осуществлялась страховка (перешагивания), по ходу выполнения упражнения деятельность детей анализировалась, корректировалась, действия педагога соответствовали этапу закрепления умений. Задание дети выполняли правильно и умело.

Комментарии и объяснения детям давались коротко, четко, по сути, во время с использованием образов и примеров.

Эмо­циональное состояние детей: бодрое, рабочее.

Вывод: занятие способствовало усвоению и закреплению обучающему материалу ОВД.

Длительность 4 минуты 30 сек

Длительность основной части 13 минут

Подвижная игра: способствовала комплексному развитию физических качеств и носила отвлекающий характер, использовались виды деятельности отличные от блока ОВД.

Использовалась малоподвижная пальчиковая игра, ходьба по залу с восстановлением дыхания.

Вывод: заключительная часть способствовала физическому и эмоциональному снижению нагрузки детей, при сохранении их бодрого, уравновешенного состояния.

Длительность заключительной части 2 минуты.

Общие рекомендации: занятие проведено на высоком уровне, с соблюдением программного материала, техники безопасности, возрастных особенностей детей. Организация занятия способствовала эффективному решению всех задач занятия.

Тема: Лазание по гимнастической лестнице. Отбивание мяча об пол. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Самолеты»

Дата: 09.03.2011 г.

Время: 9.30 – 9.55

Тип занятия: повторное

Место проведения: спортивный зал

Количество детей: 20

Инвентарь и оборудование: гимнастическая палка (по количеству детей), стойка (1 шт.), гимнастическая лестница (1 шт.), мат гимнастический (2 шт.), мяч средний (по количеству детей), корзина (1 шт.), гантели пластиковые (0,3 и 0,5 кг по 4 шт.), ленточка (6 шт.), фортепиано (1 шт.)

Задачи занятия:

а) продолжать учить лазанию по гимнастической лестнице приставным шагом, отбиванию мяча об пол двумя руками с ловлей, прыжкам с продвижением вперед;

б) развивать равновесие, глазомер, ловкость, прыгучесть, силу рук и ног (ОВД), способствовать комплексному развитию физических качеств (ОРУ, подвижная игра);

в) воспитывать уважение друг к другу (ходьба в колоне), аккуратность, внимательность, способствовать положительному эмоциональному настрою.

Интеграция областей:

Образовательные области. Компетенции	Средства развития на занятии
«Здоровье»
«Безопасность»
«Социализация»
«Труд»
«Познание»
«Коммуникации»
«Чтение художественной литературы»
«Художественное творчество»
«Музыка»

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная	5мин 30сек
	1. Организованный вход в зал	15 сек	Дети двигаются в обход по залу и строятся вдоль левой стороны зала
	2. Построение в шеренгу	25 сек	Дети останавливаются за направляющим по распоряжению воспитателя: «На месте стой, раз-два. Повернитесь налево. Носочки подравняйте. Стоим прямо». Приветствие. Сообщение задач занятия.
	3. Перестроение в колонну	5 сек	«На право. А теперь мы покажем как мы ходим за здоровьем»
	4. Ходьба - обычная - обычная 1-3–руки вверх 4–и.п. - обычная, руки к плечам 1-4–круг руками вперед 5-8–то же назад - обычная - на пятках, руки назад - обычная - с высоким подниманием бедра, руки на пояс - семенящим шагом - обычная - приставным шагом вперед, руки на пояс - то же назад	1 мин 45 сек 10 сек 10 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 10 сек 5 сек 10 сек 10 сек	«Идем по залу шагом. Ручки маршируют, ножки поднимаются повыше. Идем красиво» С хлопком над головой На каждый счет «Отдыхаем. Слушаем следующее задание» «Голову не наклоняем, спина прямо, руки сильные» «Высоко поднимаем колени» «Мелким шагом, пяточку ставим к носочку, как гномики» Последовательно правой и левой ногой с остановками для смены ног
	5. Подскоки с продвижением вперед, руки на пояс	10 сек	«Колени поднимаем повыше, как по глубокому снегу»
	6. Бег в среднем темпе 7. Ходьба - обычная - на месте 1–руки вверх 2–руки вниз	2 мин 5 сек 5 сек	«А теперь побежали. Не перегоняем, не толкаемся» «Вдох» «Выдох»
	- обычная	40 сек	«Идем в обход по залу, берем гимнастические палки из стойки. Ставим палку на плечо»
II	Основная	17 мин
	1. Перестроение в три колонны	20 сек	«Звеньями. Сначала на месте. 1-е звено идет налево, 2-е – по середине зала, 3-е – остается на месте. Вперед шагом марш!»
	ОРУ с гимнастическими палками	4 мин
	2. И.п.–о.с. 1–палку вперед 2–палку вверх 3–палку вперед 4–и.п.	4 раза	В спине не прогибаться, смотреть вперед
	3. «Пропеллер» И.п.–стойка, палку вперед 1–правую руку вверх, левую вниз 2–и.п. 3-4–то же левой	4 раза	Руки не выворачивать, делать в среднем темпе, без резких движений
	4. Повороты И.п.–о.с. 1–руки вперед, поворот вправо 2–и.п. 3-4–тоже влево	4 раза	«Поворачиваемся за руками вправо» «Влево»
	5. Наклоны И.п.–стойка, палку на лопатки 1–наклон вправо 2–и.п. 3-4–то же влево	2 раза	Наклоняться точно в сторону, голову не наклонять
	6. И.п.–сед на пятках, палку вниз 1–стойка на правом колене, левая в строну, палку вверх 2–и.п. 3-4–то же влево	4 раза	Встаем и садимся аккуратно, не резко
	7. И.п.–о.с. 1–присед, палку вверх 2–и.п.	4 раза	«Приседаем аккуратно, мягко, пружинисто»
	8. И.п.–стойка, руки на пояс 1–прыжком ноги врозь 2–и.п.	6 раз	«Палку на положите перед собой пол» «Прыгаем аккуратно на носочках»
	9. И.п.–то же 1-3–прыжки на двух ногах с продвижением вперед 4–и.п. 5-8– то же назад	2 раза	Вдоль палки. Палка справа На каждый счет
	10.И.п.–то же 1-3–правую вперед на палку 4–и.п. 5-8– то же левой	1 раз	Покатать палку ногой. «Массаж стопы»
	11.И.п.–стойка, руки вперед, ладони кверху 1–наклон вниз 2– и.п.	1 раз	Медленно «Взять палку» «Палку на плечо»
	10.Смыкание	10 сек	«Сомкнитесь вперед»
	11.Перестроение в колонну	20 сек	«1-е звено шагом марш. За ним 2-е звено. И 3-е звено идет за 2-м» Убрать палки на стойку
	12.Ходьба на месте	10 сек	«На месте стой, раз-два». «Руки вверх – вдох, руки вниз –выдох».
	13.Перестроение в шеренгу	40 сек	«Налево». Расстановка инвентаря. Объяснение и показ заданий. Лазание по гимнастической стенке демонстрирует ребенок
	14.Построение в колонну у мест занятий	10сек	Определить на глаз 4-е звена и дать распоряжение к переходу к местам занятий
	ОВД	9 мин	Поточно (упражнения 15, 16, 17, 18, 19, 20). Дети выстраиваются в четыре колонны по четыре чел., исключая 20 упражнение
	15.Лазание по гимнастической лестнице приставным шагом	30 сек×3 раза	Показ ребенком. Оказывать страховку. Обратить внимание на работу рук и ног при подъеме (переставляем сначала руки, потом ноги) и спуске (сначала ноги, потом руки). С лестницы сходить последовательно каждой ногой, а не спрыгивать. На высоту до 2 м.
	16.Ходьба по ребристой доске	30 сек ×3 раза	Руки в стороны, вниз стараться не смотреть. Со звуком «Ж-ж-ж»
	17.Отбивание мяча об пол с ловлей двумя руками	5×3 раза	Смотреть на мяч, стараться не терять его. По окончании положить мяч в корзину. Встать в колонну на следующую станцию
	18.Ходьба «мелким шагом» «по веревке «змейкой»	30 сек ×3 раза	Руки в стороны. Приставлять носок к пятке. Держать равновесие
	19.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед	30 сек ×3 раза	По цветному коврику l =2 м (три прыжка). Прыгать в каждый сектор, не пропускать.
	20.Упражнения с гантелями И.п.–стойка, руки вниз ладонями вперед 1–руки к плечам 2–и.п.	5×3 раза	Для отдыха, переключения и создания буфера между повторами «кругов». Взять гантели со стойки. Принять правильное и.п.– руки в супинации, спина прямая, подбородок к груди не прижимать Согнуть Разогнуть
	21.Проение врассыпную	20 сек	Закончили ОВД. По сигналу воспитателя «Стоп» дети заканчивают упражнения. Отмечают хорошо выполнявших упражнения, всех детей хвалят. Уборка инвентаря вместе с детьми
	22.Построение в колонну	10 сек	«Встали друг за другом, как в строю»
	23.Ходьба	20 сек	Дыхательные упражнения
	24.Построение в колонну	20 сек	«На месте стой!». «В какую игру мы сегодня поиграем, если в руках у меня ленточки?»
	25.Подвижная игра «Самолеты»	4 мин	С построением, ходьбой и бегом врассыпную. Построить фигуру «Самолет» из пяти детей – «мотор» (капитан), «пассажир», два крыла и «хвост». У капитана в руках ленточка. Руки согнуть перед собой, кисть в кулак, и начать быстро вращать в локтях со словами «Руки-моторы – «р-р-р». Развернуть руки в стороны и по сигналу «Летим» разойтись врассыпную ходьбой и бегом по залу – со звуком «у-у-у». Навстречу не бежать, расходиться в стороны. По сигналу воспитателя построить фигуру на своем месте и поднять ленточку. «Кто построил свой самолет быстрее всех?» Повторяем 2-3 раза. По окончании игры собрать ленточки
III	Заключительная	2 мин 30 сек
	1. Построение в круг	10 сек	Дети встают вкруг. Объяснение игры
	2. Малоподвижная игра «Назови по имени»	1мин 10 сек	Дети берутся за руки. Один ребенок (по выбору воспитателя) встает в центр круга, ему завязывают глаза, проверяют не подглядывает ли он. Дети идут по кругу со словами «Данилко в лесу – мы зовем тебя». Дети расцепляют руки. Второй ребенок (по выбору воспитателя, его нельзя называть по имени) называет первого по имени и первый ребенок угадывает кто его позвал. Выбирается следующий ведущий. Игра повторяется 3 раза.
	3. Самомассаж	20 сек	«Я молодец, я хороший» –погладить круговыми движениями себя по животу и голове.
	4.Построение в круг	20 сек	Анализ занятия. «Что делали?», «В какую игру играли?». Похвалить детей
	5. Перестроение в колонну	10 сек	«Выйдите из ковра, повернитесь направо»
	6. Организованный уход из зала	10 сек	«Шагом марш. До свидания, дети»