Ишнан – это сумма всех знаний и техник, имеющихся в гидротерапии

Девиз ишнан – «Если я со своим телом могу победить холод воды, то я могу победить и холод моей жизни».

Это когда тело, используя свои внутренние ресурсы, создает температуру, которая позволяет противостоять холоду воды. Это настоящая наука. 60% силы человека – это сила воды. Эти 60% можно в течение 60 минут полностью обновить водой, поступающей извне. Тело массируется под потоком ледяной воды, при этом происходит сильный отток крови от органов к коже, а затем сильный приток этой крови обратно к органам, что приводит к быстрому изменению секреции и работы эндокринных желез.

Наука гидротерапии очень точна, тонка, и очень проста:

­ Если принимать холодный душ и направлять струю воды на область прямо под нижней губой, то через 10-15 минут мысли очистятся.

­ Если поток воды направить на область между верхней губой и бровями – появится ощущение значительного притока энергии.

­ Если под ледяным душем массировать руки от локтей и до плечей – исцеляется желудок.

­ Если пустить поток воды на шею (спереди) так, чтобы вода стекала вниз по передней части тела и рукам – весь организм настроится на обновление.

­ Если вода будет падать на грудь и стекать вниз к гениталиям – состав крови полностью изменится.

­ Если вода будет падать на стопы и при этом массировать стопы: правой стопой – левую, левой стопой – правую – это равнозначно массажу всего тело.

­ Для полного расслабления и обновлении очищения организма необходимо перед тем как встать под воду помассируйте стопы и икры, не пользуясь руками – под водой промассировать все тело – отойти от воды – промассировать стопы и икры – встать под воду и промассировать все тело. Продолжительность 12-15 минут. После процедуры необходимо хорошо вытереться полотенцем, одеть теплую одежду и завернуться в одеяло.

Характеристика физических средств, применяемых для теплолечения

В качестве физических средств, применяемых для теплолечения используют: воду, грязи, парафин, озокерит, Нафталан, глину, песок.

Определяющим в действии этих средств на организм являются их физические и химические свойства. Физические свойства – теплоемкость, теплопроводность. Химические свойства – наличие в среде минеральных солей, газов, органических соединений, биологически активных веществ.

Теплоемкость количество теплоты, необходимое для нагрева среды на 1 град. С

Теплопроводность – способность вещества передавать теплоту.

Основы грязелечения

Лечебные грязи это природные образования, состоящие из воды, минеральных и органических веществ, обладающих тонкодисперсной структурой, однородностью и в большинстве случаев – мазеподобной консистенцией.

Лечебные грязи образуются на дне водоемов, морских лиманов, озер и они различаются по своему происхождению.

Виды лечебных грязей:

1. Торфяные,

2. Иловые,

3. Псевдовулканические

4. Сапропелевые

Торфяные грязи образуются в болотистых местах в результате длительного гниения остатков растений. Это плотная масса темно-бурого цвета с большим содержанием органических веществ. Они используются на курортах Прибалтики и Западной Украины. Происхождение этих грязей связано с жизнедеятельностью микроорганизмов, результатом чего является накопление в них БАВ и гормонов. Благодаря своим свойствам грязь плотно пристает к коже

Иловые грязи образуются в солевых водоемах с высокой степенью минерализации воды и содержат сероводород, метан, углекислоту. Они бывают черного цвета и мазеподобную консистенцию. Твердая фаза иловой грязи представляет собой кристаллический скелет, состоящий из мельчайших частиц глины и песка. Жидкая фаза представлена коллоидной массой, в которой растворены газы, минеральные и органические вещества.

Грязелечебные курорты: Евпатория, Крым, Одесса, Пятигорск, Восточная Сибирь.

Сапропелевые грязи образуются на дне открытых пресных водоемов со стоячей водой. В них содержится в большом количестве органические вещества, немного солей и воды – до 90%.Эти грязи распространены в центральных и северных районах Европейской части России и Западной Сибири.