Лёгкая атлетика

2.1.1. Общие положения

2.1.1.1. Соревнования по лёгкой атлетике в полиатлоне проводятся в беге на короткие дистанции (спринт) - на 60 м или 100 м, в беге на выносливость - на 500, 1000, 2000 или 3000 м, в метаниях – мяча или гранаты.

2.1.1.2. Все измерения дистанций бега и разметки для метания производятся дважды. В расчёт берётся среднее арифметическое. Длина первой беговой дорожки по кругу должна измеряться на расстоянии 300 мм от наружного края бровки. Длина 4-8 беговых дорожек по прямой измеряется на расстоянии 200 мм от наружного края внутренних разделительных линий дорожек. Каждое измерение не должно превышать номинальную измеряемую длину более, чем на 0,03 %.

2.1.2. Бег на короткие дистанции – спринт (60 и 100 м)

2.1.2.1. Бег на короткие дистанции – спринт (60 и 100 м) проводится по прямой на любой ровной местности, а на соревнованиях уровня субъекта РФ и выше - только на беговых дорожках стадионов. Каждый участник должен бежать по отдельной дорожке шириной 1,25 м.

2.1.2.2. Количество участников в забеге должно быть 4 - 9 человек.

2.1.2.3. Дорожки, по которым бегут участники, определяются жеребьёвкой, проводимой секретариатом соревнований. Характер жеребьёвки устанавливается ГСК. Отсчёт дорожек ведется от внутренней бровки.

2.1.2.4. Участникам не разрешается меняться между собой дорожками (местами на старте).

2.1.2.5. Ширина стартовой линии (50 мм) входит в размер дистанции, а ширина финишной линии - не входит.

2.1.2.6. Если участник во время бега перешёл на другую дорожку и помешал при этом бегу другого участника, он снимается с соревнования на данную дистанцию.

2.1.2.7. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник без посторонней помощи «касается» туловищем воображаемой плоскости финиша.

2.1.3. Старт в беге на короткие дистанции

2.1.3.1. Для подготовки к старту, включая время на установку стартовых колодок (станков), участникам отводится не более 2 минут, начиная с момента их вызова на старт.

2.1.3.2. На соревнованиях, где не применяется аппаратура контроля фальстарта, участникам разрешено стартовать с низкого старта с использованием стартовых колодок (станков) или без колодок.

2.1.3.3. На соревнованиях с применением аппаратуры контроля фальстарта разрешён только низкий старт с использованием стартовых станков (обе стопы участника должны касаться площадок этих станков), а носки ног и пальцы обеих рук должны касаться поверхности дорожки.

2.1.4.Бег на выносливость

2.1.4.1. Соревнования в беге на выносливость (на 500, 1000, 2000 и 3000 м) проводятся на беговой дорожке стадиона или (на соревнованиях ниже уровня субъекта РФ) на любой ровной местности в направлении против часовой стрелки с общего старта.

2.1.4.2. Количество участников в забеге 10-20 человек (от 10 в беге на 500-1000 м до 20 участников в беге на 2000-3000 м).

2.1.4.3. Расстановка участников на старте проводится согласно стартового протокола в один или два ряда на линии сбора в 3 метрах перед линией старта.

2.1.4.4. Запрещается лидирование, то есть сопровождение участника во время бега спереди, сбоку или сзади. Лидируемый спортсмен снимается с соревнования на данную дистанцию.

2.1.4.5. Окончание дистанции определяется по правилу (2.1.2.7.)

2.1.5. Метание

2.1.5.1. Масса мяча 155 - 160 г, диаметр 58 - 62 мм. Мяч должен быть изготовлен из целого материала или оболочки (литой резины) с наполнителем и иметь шарообразную форму.

2.1.5.2. Масса гранаты:

• для девушек 14-15лет 305-350 г для рекорда - минимум 300 г,

• для юношей 14-15лет 505-550 г для рекорда - минимум 500 г,

• для девушек 16-17 лет и женщин 505-550 г для рекорда - минимум 500 г,

• для юношей 16-17 лет и мужчин 705-750 г для рекорда - минимум 700 г.

2.1.5.3. Размеры гранаты (в мм), независимо от ее веса, должны быть следующими:

длина всего снаряда 236

диаметр ручки 30

длина ручки 105

максимальный диаметр тела гранаты 50

максимальная длина шейки между телом и ручкой (по оси гранаты) 71

Допустимые отклонения каждого размера ± 2 мм. Ручка снаряда должна быть гладкой и не иметь выступов, выемок или обмотки.

2.1.5.4. Гранаты могут быть цельнометаллическими или деревянными или из другого материала с металлическим чехлом.

2.1.5.5. Метание производится на ровной площадке от прямой планки в размеченный сектор или «коридор» (Приложение №1).

2.1.5.6. Дорожка для разбега должна иметь покрытие из твёрдых материалов или резины. Покрытие дорожки должно быть на одном уровне с полем приземления. Допускается разбег по травяному покрову.

2.1.5.7. Длина дорожки разбега не менее 25 м, но не более 36,5 м, ширина 4 м на всём её протяжении или на восьми последних метрах разбега. Рекомендуется использовать дорожку длиной не менее 33,5 м. Она должна ограничиваться с обеих сторон белыми линиями шириной 50мм, не входящими в ширину дорожки.

2.1.5.8. Ширину дорожки можно уменьшать до 1,25 м, но на последних 6-8 метрах перед планкой она должна быть расширена до 4 метров Дорожка не должна иметь уклон как в направлении разбега, так и в поперечном направлении.

2.1.5.9. По обе стороны дорожки для разбега и вдоль боковых границ за пределами коридора для приземления должна быть свободная от посторонних предметов полоса шириной не менее 1 метра, лежащая на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега и коридора для приземления снарядов. Рекомендуется, чтобы грунт для приземления снарядов был земляным или травяным.

2.1.5.10. Попытка считается неудачной, если участник:

• выполнит метание без разрешения старшего судьи;

• коснётся какой-либо частью тела грунта в секторе или «коридоре» за планкой или за «усом»;

• наступит на планку или заденет её сверху;

• уронит снаряд, который упадёт вне дорожки для разбега;

• покинет дорожку для разбега раньше, чем снаряд приземлится в поле;

• покинет дорожку для разбега из неустойчивого положения;

• если снаряд упадёт вне сектора или «коридора» или на боковую линию;

• выйдет через планку вперёд после броска до команды «Есть!»;

• после броска и команды «Есть!» участник выйдет через планку или «усы» вперёд.

Команду «Есть!» судья подаёт после приземления снаряда и при условии, если участник после броска примет устойчивое положение и покинет место метания не нарушив правил.

2.1.5.11. При нарушении правил метания, старший судья командует «Нет!» и одновременно даёт отмашку красным флажком.

2.1.5.12. Участники обязаны пользоваться инвентарём, предоставленным судейской коллегией. Личный инвентарь сдаётся в судейскую коллегию в день приёма заявок, и, после взвешивания и измерения, при соответствии Правилам, - предоставляется для использования всем участникам.