Когда мы проявляем мужество, то готовы действовать без колебаний. Мы способны на все. Все можем исправить. Мы в состоянии изменить что угодно и когда угодно. Нами движет желание освобождаться и идти вперед. Уровень энергии гораздо выше, чем при гордыне, и она доступна для конструктивных действий. Наша энергия доступна, чиста и насыщенна. Сознание менее захламлено, и в нем царит меньше сумятицы. Мы гибки, открыты и полны жизни. Наши образы и мысли связаны с тем, что мы можем сделать и чему научиться, а также с тем, как помочь другим. Мы целеустремленны и уверены в себе, но желаем успеха и реализации и другим. Жизнь — это огромная радость.
Мы черпаем энергию мужества каждый раз, когда отвечаем «да» на освобождающие вопросы. Поскольку мужество — наше естественное состояние, мы можем получить к нему доступ, как бы глубоко оно ни было запрятано под любой другой эмоцией.
Инструктор Седона-Метода Дэвид работает профессиональным мимом и выступает с сорокаминутной программой, объясняя школьникам Нью-Йорка опасность употребления наркотиков. Каждый год его выступление видят, по меньшей мере, 20 тысяч детей и подростков. В жизни Дэвида царствуют мужество и принятие, однако так было не всегда. Пять или шесть лет назад он постоянно боялся потерять контроль, не справиться с юными зрителями или не донести до них основную мысль своего выступления. Иногда случалось, что в зале находилось более пятисот галдящих и беснующихся детей. Его преследовал страх, что что-нибудь может сорваться, зрители высмеют его или будут шуметь, а он не сможет их увлечь и заинтересовать.
|
|
Теперь благодаря методу освобождения Дэвид избавляется от страха, много раз переживая те моменты, которых когда-то боялся. Например, в зале может собраться слишком много людей или найдется среди зрителей какой-нибудь умник, который будет отпускать язвительные комментарии. Он просто отпускает накопившееся в животе напряжение и спокойно и уверенно произносит: «Я с нетерпением жду того момента, когда смогу показать вам, ради чего сегодня пришел сюда. Через минуту я продолжу. Но я не смогу этого сделать, пока Вы не будете вместе со мной». Дети им просто очарованы. Его преданность свободе позволяет ему своими выступлениями производить на проблемную молодежь гораздо более сильное и глубокое впечатление. Дэвид говорит: «Когда я работаю, руководствуясь принципами мужества и принятия, я приношу в этот мир гармонию. Это происходит только благодаря освобождению внутри себя. Меня направляют сострадание и любовь».
Слова и фразы, характеризующие мужество: | |
Активный | Позитивно настроенный |
Благородный | Полный энтузиазма |
Внимательный | Предприимчивый |
Гибкий | Проницательный |
Деятельный | Рассудительный |
Динамичный | Решительный |
Жизнерадостный | Самостоятельный |
Здравомыслящий | Сильный |
Изобретательный | Смелый |
Инициативный | Сострадание |
Компетентный | Спокойный |
Любознательный | Старательный |
Любящий | Счастливый |
Мотивированный | Творческий |
Не боится мечтать | Уверенный |
Независимый | Целенаправленный |
Непобедимый | Целеустремленный |
Не боится сопротивляться | Честный |
Неутомимый | Чувствительный |
Оживление | Чувство юмора |
Оказывающий поддержку | Щедрый |
Оптимистичный | Энергичный |
Отважный | Я могу |
Отзывчивый | Ясность |
Открытый |
Вспомните, когда в последний раз Вы или кто-либо из знакомых демонстрировал мужество. Побудьте наедине с теми чувствами, которые вызывает у Вас это воспоминание.
|
|
Смогли бы Вы позволить себе принять это чувство?
Смогли бы Вы отпустить его?
Отпустите ли Вы его?
Когда?
Если у Вас возникают сложности с высвобождением положительного чувства, вспомните, пожалуйста, что, освобождая его, Вы делаетесь лучше и сильнее. В нас хранится безграничный запас положительных эмоций, скрытых под слоем ограничивающих состояний. Поэтому в процессе освобождения положительные эмоции только усиливаются, а отрицательные слабеют. И Вы избавляетесь от привычки подавлять и «приклеиваться».
Повторите процесс освобождения несколько раз, пока не почувствуете, что можете отпустить одолевающие Вас эмоции. Затем переходите к следующей эмоции.