Контроль за силовыми качествами

Разновидности контроля и методы измерения

Способность преодолевать внешнее сопротивление или протк действовать ему посредством мышечных напряжений называ силовыми качествами. Уровень их развития обусловливае достижения практически во всех видах спорта, и поэтому метода

контроля и совершенствования си­ловых качеств уделяется значитель­ное внимание.

Методы контроля за силовыми качествами имеют давнюю исто­рию. Первые механические устрой­ства, предназначенные для измере­ния силы человека, были созданы еще в XVIII веке.

При контроле за силовыми ка­чествами учитывают обычно три группы показателей (рис. 86).

I. Основные:

а) мгновенные значения силы в какой-либо момент движения, в частности максимальную силу;

б) среднюю <-ялу.

II. Интегральные — импульс

Рис. 86

Схема динамограммы

^тах — наивысшее значение силы t„y,^— время его достижения TyQ— общее время действия силы Ь - — средняя сила 3— импульс силы основные

показатели /щдг /со —— интегральный пока

'общ затель 3— площадь под кривой дифференииаль

ные показатели F(t) tmay/tmar'i⁰-

СИЛЫ.

III. Дифференциальные — градиент силы и т. п.

Поясним их смысл и значение.М аксимальная сила весьма наглядна, но в быстрых движениях сравнительно плохо характеризует конечный результат движения (например, корреляция между макси­мальной силой отталкивания и высотой прыжка может быть близка к нулю). Согласно законам механики, конечный эффект действия силы, в частности достигнутое в результате ее действия изменение скорости тела, определяется импульсом силы. Графически — это площадь, ограниченная кривой F (t). Если сила постоянна, то импульс — это произведение силы на время ее действия. При численных расчетах импульса силы проводится операция интегрирования, поэто­му этот показатель называется интегральным. Особенно часто импульс силы исгользуют при контроле за ударными движениями (удар в боксе и т. п.).

Средняя сила — это условный показатель, равный частному от деления импульса силы на время действия силы. Введение средней силы равносильно предположению, что на тело в течение того же времени действовала постоянная сила (равная средней). Дифференциальные показатели получаются в ре­зультате применения математической операции дифференцирования. Они показывают, как быстро изменяются мгновенные величины силы.

Различают два способа регистрации силовых качеств: 1) без измерительной аппаратуры (в этом случае оценка уровня силовой подготовленности проводится по тому наибольшему весу, который способен поднять или удержать спортсмен); 2) с использованием измерительных устройств — динамометров. Классификация некоторых из них представлена в табл. 50. Динамометр с пишущим устройством называется динамографом.

Как известно (см. школьный курс механики), результатом действия силы на какое-либо тело может быть: а) деформация тела и б) его

ройств. Эти динамометры серийно выпускаются во многих стран. мира. К числу наиболее известных относятся отечественные силоизм» рители типа ДПУ на 1000, 2000, 5000 Н с приведенной погрешносп измерения не более 2%. В спортивных исследованиях наиболее широ

Рис. 87

Измерение силы в статических (А) и ди­намических (£) условиях

ускорение. В соответствии с э1 все силоизмерительные уставов! делятся на две группы:

а) измеряющие деформацию ла, к которому приложена ci (рис. 87, А).

б) измеряющие ускорение под| вижного тела (рис. 87, Б).»

Установки второй группы полз! чили название инерционны;

динамографов. Их преим)! щество состоит в том, что ощ дают возможность измерять с

и:

лу действия спортсмена* | движении, а не в статических услд виях.

Наибольшее распространение i практике получило измерение сил»» с помощью динамометров.

Механические дина. м о м е т р ы пружинного тип состоят из упругого звена, воспр» нимающего усилия, а также прес разующего и показывающего ус

Таблица