2015-03-07
246
4.5.1. Прямой удар передней левой рукой в голову, скрутка в левую сторону, прямой удар
передней левой рукой в корпус, боковой удар дальней правой рукой в голову,
круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус, бедро)
4.5.2. Прямой удар передней левой рукой в голову, прямой удар дальней правой рукой в
голову, круговой удар дальней правой ногой в голову, боковой удар дальней правой
ногой в корпус
4.5.3. Прямой удар дальней правой рукой в голову, нырок в правую сторону с боковым
ударом передней левой рукой в голову, боковой удар дальней правой рукой в голову,
круговой удар передней левой ногой в корпус
4.5.4. Прямой удар передней левой рукой в голову, нырок в левую сторону с боковым
ударом дальней правой рукой в голову, круговой удар передней левой ногой в голову
(корпус, бедро)
Техника защиты
4.6.1. Блоки от ударов коленом
4.6.2. Блоки от ударов локтём
Техника борьбы
4.7.1. Техника борьбы в стойке
4.7.1.1. Передний переворот с колена
4.7.1.2. Боковой переворот с колена
4.7.2. Приемы борьбы в партере
|
|
|
4.7.2.1. Рычаг локтя с захватом двух рук между ногами, от удержания со стороны ног с
захватом двумя руками за ворот
4.7.2.2. Уход от рычага локтя захватом руки между ног - забеганием, кувырком назад,
сбрасыванием ног противника за голову
4.7.2.3. Защита от болевых приемов - вставанием и отрывом противника от ковра,
сцеплением рук под ягодицами и за спиной, сцеплением рук и захватами,
изменением положения конечностей и т.д.
4.7.2.4. Удушающий приём двумя руками за шею (с захватом руки) от удержания со стороны
ног, сбивая противника в сторону
4.7.2.5. Защита от удушающих приемов - вставанием на ноги и отрывом противника от ковра
Техника контратаки
4.8.1. Ударами от ударов
4.8.1.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов
4.8.2. Броском от ударов
4.8.2.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов
4.8.3. Броском от броска
4.8.3.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов
