2015-04-30
474
ИБЖ=ДТ-108, при росте от 155 см до 164,5 см
ИБЖ=ДТ-113, при росте от 165 см до 173,5 см
ИБЖ=ДТ - 118, при росте выше 174 см,
где ДТ - длина тела в см.
Процент от ИБ (%ИБ) - применяется для оценки фактической массы тела:
%ИБ= 
Если %ИБ в пределах 90-110%, то вес в пределах нормы, меньше 90% - недостаток массы тела, больше 110% - излишек массы тела.
Для определения типа телосложения необходимо определить: Индекс Пинье - гармоничность показателей роста, веса и развития грудной клетки (дыхательной системы) и Индекс силы - гармоничность развития мускулатуры. Эти показатели являются определяющими. А так же Индекс Рорера - усредненная плотность тканей тела индивида.
Индекс Рорера: ИР = 
Индекс Пинье: ИП = ДТ (см) - МТ (кг) - ОГКп (см)
Индекс Силы: ИС = 
,
где СМ - сила мышц кисти (лучший)
Каждому показателю в соответствии с полым индивидом присваивается определенный балл (таблица 2). За ИС присваивается 0 баллов лицам с астеничным и нормостеничным типом телосложения по ИП, и 3 балла лицам с гиперстеничным и липидным типом телосложения по ИП. Баллы 0 и 3 свидетельствуют о слабом развитии мускулатуры.
|
|
|
Таблица 2. Балловая система определения типа телосложения
| Соматотип | ол | ИП | ИС | ИР | Балы | Сумма |
| Астеничный | Ю | > 25,8 | < 50,6 | < 11 | 0 или 1 | |
| Д | > 32,8 | < 43,9 | < 11,4 | |||
| Грудной (нормостеничный) | Ю | 11…25,8 | 50,6…62,5 | 11…12,5 | 2 - 4 | |
| Д | 22,8…32,1 | 43,9…53 | 11,4…12,8 | |||
| Мускульный (гиперстеничный) | Ю | - 3,9…11 | > 62,5 | 12,5…14,1 | 5 - 7 | |
| Д | 13,4…22,8 | > 53 | 12,8…14,2 | |||
| Брюшной (липидный) | Ю | < - 3,9 | < 50,6 | > 14,1 | 8 - 9 | |
| Д | < 13,4 | < 43,9 | > 14,2 |
Все полученные за показатели баллы суммируются и определяется тип телосложения. Однако следует отметить, что лица, имеющие слаборазвитую (0 или 3 балла) и нормальную мускулатуру (1 балл) не могу иметь мускульный тип телосложения по определению.
