Висцеральный жир

Самый неустойчивый и “хилый” из жиров (который постоянно высвобождается в кровь) т.е. от него проще всего избавиться. Сбалансированная диета и упражнения, – вот успешный залог его сжигания. Избавление от этого типа жира чаще всего приводит к уменьшению объемов талии. Стоит сказать, что висцеральный жир может нанести серьезный вред здоровью Ваших сосудов и сердца, поэтому необходимо как можно скорее от него избавиться.