Самолет

И.п.: ребенок сидит на полу на коленях. Руки разведены в стороны: это крылья самолета. Ладони сжаты в кулачки с отогнутым большим пальцем: это проблесковые маячки, которые мигают, когда самолет летит.

На вдохе большие пальцы поднимаются вверх, на выдохе опускаются вниз.
Усложненный вариант: на вдохе правый палец — вверх, левый палец — вниз.
Взрослый обязательно присутствует при выполнении упражнений, дает задания и наблюдает за правильностью выполнения.

Дозировка: 3 – 4 раза.

КАША КИПИТ

И.п.: сидя на ногах, одну руку положить на живот, другую на грудь.

Втянуть живот и набрать воздух в грудь – сделать глубокий вдох через нос. Затем выпятить живот – делаем вдох.

При выдохе громкое произнесение звука «ф-ф-ф».

Дозировка: 2 – 3 раза.