Саморазрушительное поведение как альтернатива самосохранению

В понятии «самосохранительное поведение» принято различать позитивную и негативную стороны. Позитивная сторона связана с действиями, направленными на сохранение и укрепление здоровья, на реализацию стремления прожить долгую и здоровую жизнь. Примерами позитивных форм самосохранительного поведения являются занятия физической культурой и спортом, отказ от злоупотребления пищей, курения, алкоголя, наркотиков и т.п. - вообще все виды поведения, ассоциируемые с так называемым здоровым образом жизни.

Негативные формы самосохранительного поведения связаны с сознательным или неосознаваемым предпочтением смерти возможной или условной перспективе неполноценной с точки зрения индивида жизни, неполноценной в физиологическом, психологическом, социальном или ином отношениях. Наиболее ярким примером негативного самосохранительного (саморазрушительного, аутодеструктивного) поведения является самоубийство, совершая которое, человек стремится сохранить свою «Я-концепцию», т.е. свое представление о самом себе.

Саморазрушительное (аутодеструктивное) поведение можно растолковать как действия, направленные против самого себя. Эти действия могут носить осознанный (например, когда человек жертвует своим здоровьем для достижения поставленной цели) и неосознанный (например, поведение человека при плохой информированности о симптомах болезни, влиянии вредных привычек) характер.

Саморазрушительное поведение может быть прямым и косвенным. Суицидальные попытки и завершенный суицид - примеры прямого саморазрушительного поведения. К непрямому саморазрушительному поведения относят неоднократное совершение опасных действий без сознательного стремления к смерти: употребление алкоголя, курение, наркомания, переедание, пренебрежение своим здоровьем, применение стимуляторов, криминальные поступки. В современных социально-экономических условиях люди поставлены в сложные рамки выживания, для того, чтобы выжить, прокормить семью они вынуждены иметь по две работы и выполнять домашние обязанности и, тем самым, наносить урон своему здоровью.

Как саморазрушительное поведение можно охарактеризовать нежелание считаться с нормами здорового образа жизни, питания, режима работы и отдыха, предписаниям медицины, санитарии и гигиены. Оно также выражается в преднамеренных поисках рискованных, опасных для жизни ситуаций, увлечений экстремальными видами спорта (мотогонки, альпинизм, и др.), развлечений (типа прыжки с верхней части водопада головой вниз), профессий, связанных с преднамеренным риском.

К характеристикам, показателям самосохранительного поведения с ледует отнести:

- высокий ранг здоровья в личностной структуре жизненных ценностей,

- ответственность за состояние собственного здоровья и качество жизни;

- уровень осведомленности, компетентности индивида в области социальной валеологии,

- устойчивая мотивация к сохранению и улучшению качества жизни;

- степень соответствия поступков человека требованиям здорового образа жизни, предписаниям медицины, санитарии и гигиены; соблюдение правил поведения, предохраняющих от социально обусловленных болезней; отсутствие / наличие вредных привычек;

- уровень развития навыков поддержания здоровья и максимальной продолжительности жизни.

- уровень активности и содержание деятельности индивида по заботе о своем здоровье (в том числе закаливание и т.п.),

- медицинская активность (профилактическая и лечебная);

- отношение к физической культуре и спорту,

- ритмичность труда и отдыха, их рациональное сочетание в жизнедеятельности индивида;

- отношение к употреблению психоактивных веществ; наличие или отсутствие зависимости от табака, алкоголя, употребление наркотических, психотропных веществ;

- репродуктивные установки и сексуальное поведение;

- опыт болезни, который может способствовать формированию самосохранительного поведения.