Безопасность при работе с компьютером

Вредные производственные факторы при работе с компьютером:

электромагнитные поля;
инфракрасное и ионизирующее излучения;
шум и вибрация;
статическое электричество и др.

Работа с компьютером характеризуется значительным умственным напряжением и нервно-эмоциональной нагрузкой операторов, высокой напряженностью зрительной работы и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой. В процессе работы с компьютером необходимо соблюдать правильный режим труда и отдыха, в противном случае может возникнуть значительное напряжение зрительного аппарата с появлением головных болей, раздражительности, нарушений сна, усталости и болезненных ощущений в глазах, пояснице, в области шеи и в руках.
В помещении, где работают с компьютерами, рекомендуется специальная окраска стен и пола (табл. 3.16), должны обеспечиваться установленные величины коэффициента отражения поверхностей (табл. 3.17). Освещение в этих помещениях должно быть смешанным, КЕО не должен опускаться ниже 1,5%. Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера не должно превышать 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфракрасного излучений от экрана монитора должно лежать в пределах 10 — 100 мВт/м2 (табл. 3.18 – 3.22).
Таблица 3.16

Рекомендуемая окраска стен и пола

Сторона света, на которую выходит окно	Цвет стен	Цвет пола
Юг	Зеленовато-голубой, светло-голубой	Зеленый
Север	Светло-оранжевый, оранжево-желтый	Красновато-оранжевый
Восток	Желто-зеленый	Зеленый, красновато-оранжевый
Запад	Желто-зеленый, голубовато-зеленый	Зеленый, красновато-оранжевый

Таблица 3.17
Рекомендуемые величины коэффициента отражения

Отражающая поверхность	Коэффициент отражения, %
Потолок	60-70
Стены	40-50
Пол	30
Мебель	30-40

Таблица 3.18
Рекомендуемая освещенность при работе с компьютером

Выполняемая работа	Освещенность, лк
Выполняемая работа	общая	комбинированная
Высокой точности	300	750
Средней точности	200	300

Таблица 3.19
Параметры микроклимата для помещений, где установлены компьютеры

Период года	Параметр	Величина
Холодный и переходный	Температура воздуха, °С Относительная влажность, % Скорость движения воздуха, м/с	22-24 40-60 До 0,1
Теплый	Температура воздуха, °С Относительная влажность, % Скорость движения воздуха, м/с	23-25 40-60 0,1 -0,2

Таблица 3.20

Нормы подачи свежего воздуха в помещения, где установлены
компьютеры

Помещение	Расход свежего воздуха, м3- чел./ч
Объем до 20 м3/чел.	Не менее 30
Объем 20 - 40 м3/чел.	Не менее 20
Объем более 40 м3/чел.	Естественная вентиляция
Без окон и светильников	Не менее 60

Таблица 3.21
Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений (СанПиН 2.2.2542-96)

Параметр	Величина
Напряженность электромагнитного поля по электрической	10
составляющей на расстоянии 50 см от поверхности монитора, В/м
Напряженность электромагнитного поля по магнитной	0,3
составляющей на расстоянии 50 см от поверхности монитора, А/м
Напряженность электростатического поля - не более, кВ/м:
для взрослых пользователей	20
для детей школьных, средних специальных и высших учебных	15
заведений

Таблица 3.22

Показатели рабочего места оператора компьютера

Показатель	Величина
Высота стола с клавиатурой, см	62-88
Высота стола с экраном, см	90- 128
Расстояние от экрана до края стола, см	40-115
Наклон экрана, град	-15-+20