Изучение самоактуализации

Маслоу полагал, что если психология будет изучать исключительно ущербных невротичных людей, то она обречена быть «искалеченной» психологией. Чтобы создать более полную и всеобъемлющую науку о человеке, психологи также обязаны изучать людей, в полной мере реализовавших свой потенциал. В своем неформальном исследовании Маслоу обрисовал людей, которых он считал самоактуализирующимися. Это были люди, которые по всем общепринятым стандартам достигли полной зрелости. Всего было обследовано 48 человек, отнесенных к самоактуализирующимся личностям. Маслоу поставил перед собой цель найти и описать в обследованных черты, которые отличают их от большинства людей. Этими отличительными чертами оказались:

1) полное принятие реальности и комфортное отношение к ней;

2) принятие себя, других людей и природы такими, какие они есть;

3) спонтанность, естественность поведения;

4) профессиональная увлеченность любимым делом, ориентация на задачу, проблему;

5) отстраненность, потребность в уединении;

6) автономность, самостоятельность суждений;

7) новизна, свежесть восприятия, открытость новому опыту;

8) различение целей и средств, зла и добра («не всякое средство хорошо для достижения цели»);

9) наличие глубоких духовных или мистических переживаний;

10) большие творческие ресурсы;

11) готовность к решению новых проблем, к подлинному пониманию своих возможностей;

12) чувство юмора не агрессивно, а философично;

13) близкие отношения с некоторыми особенно любимыми людьми не поверхностны, а глубоки и эмоциональны;

14) ценности и отношения демократичны.

Самоактуализация не обязательно должна принимать форму творческих усилий, выражающихся в создании каких-либо произведений. Родитель, спортсмен, студент, рабочий – все могут актуализировать свой потенциал, выполняя наилучшим образом то, что они делают. Специфические формы самоактуализации очень разнообразны. Самоактуализирующиеся люди, по словам Маслоу, «так или иначе посвящают себя поиску того, что я назвал ценностями Бытия, поиску главных, вечных, лежащих в основании всего ценностей, которые не могут быть подчинены никаким другим, более важным. Их около четырнадцати этих высших ценностей, ценностей Бытия, в их числе Истина, Красота и Добродетель...». По определению Маслоу, самоактуализирующийся человек – это психически здоровый человек, сумевший полностью раскрыть свой потенциал.

В 1964 году Shostrom разработал «Опросник личностной ориентации» (Personal Orientation Inventory, POI), который дал возможность измерить ценности и поведение, связанные с самоактуализацией. POI – это опросник самоотчета, разработанный для оценки различных характеристик самоактуализации в соответствии с концепцией Маслоу.

Он состоит из 150 утверждений вынужденного выбора. Из каждой пары респондент должен выбрать то, которое лучше его характеризует. Опросник состоит из двух основных шкал и десяти субшкал.