Клиническая соматика и другие виды двигательной терапии

Многие виды двигательной терапии (включая физическую терапию, ортопедические упражнения, разные виды реабилитационной терапии и альтернативные методы работы с телом) пытаются исправить телесный дисбаланс и функциональные нарушения, тренируя силу. Однако (как уже говорилось в основном тексте статьи и в предыдущем приложении о клинической соматике и медицине), СМА часто является истинной причиной нарушения баланса и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также причиной слабости, боли и воспаления в суставах и тканях. В случаях, где СМА является причиной или просто присутствует, соматическое обучение является не только единственным средством для избавления от СМА, но оно может быть также единственным способом устранения симптомов или даже самих заболеваний. Другие виды терапии могут оказывать только временно облегчающий эффект; при наличии СМА некоторые виды лечения могут даже нанести вред или усилить СМА.

Далее, как указывается в следующем приложении о связи клинической соматики и спорта, СМА часто является значительным фактором в ослаблении отдельной мышцы или группы мышц. Для истинного исправления мышечной слабости может быть необходимым устранение СМА независимо от проведения силовых тренировок.

Традиционные виды терапии и массажа хорошо сочетаются с клинической соматикой. Например, лечебный массаж становится намного более эффективным, когда устраняется мышечное напряжение и его глубинная причина. Разные виды спа-массажа становятся более приятными как для клиента, так и для массажиста после того, как клиент пройдет сеансы клинической соматики. При применении процедур клинической соматики также намного легче и успешнее проходит мануальная коррекция и общая мануальная терапия.

Клиническая соматика может быть бесценной для тех, кто занимается танцами и пилатесом, так как их клиенты стремятся избегать повреждений и хотят ускорить свой прогресс за счет гибкости, которую дает клиническая соматика. Кроме того, когда эти виды телесной практики используются как терапия для лечения нарушений опорно-двигательного аппарата, перед ними стоят те же самые задачи клинической соматики, только они называются терминами физической терапии.

Клиническая соматика является идеальным дополнением к тому, что многие ищут в дисциплинах, которые объединяют разум и тело, таких как медитация или релаксация, или двигательные и телесные практики. Стремление к единению тела и разума может быть полезным, однако у некоторых людей оно может вызвать разочарование. Те симптомы и ограничения, из-за которых люди приходят в йогу, могут на самом деле представлять собой СМА, от которой йога вряд ли поможет избавиться. Другие энтузиасты йоги, как начинающие, так и продвинутые ученики, могут биться над некоторыми позами или диапазоном движения в течение долгих лет; многие из этих трудностей вызваны СМА. Если мышцы напряжены, йога становится очень трудной и болезненной, и при этом могут возникать повреждения. Соматика позволяет увеличить гибкость суставов и длину мышц без растяжек, она повышает кинестетическую осознанность и координацию, позы становятся более легкими для выполнения и приносят больше удовольствия, и ученики получают возможность достигать своих целей. Вместо того чтобы испытывать разочарование и получать травмы, пытаясь принять позы, которым мешает имеющаяся в теле СМА, ученики теперь могут наслаждаться тем расслаблением и хорошей физической формой, которые предлагает йога. Такие же преимущества получают мастера боевых искусств.

Похожие ситуации возникают и в таких практиках, как медитация. Некоторые люди начинают медитировать, чтобы разобраться с болью, которая может быть вызвана СМА. Медитация является ценной практикой, однако она может только углубиться при избавлении от дистресса, который на самом деле вызван СМА. Другие энтузиасты медитации будут бороться с болью — проблемами в тазобедренных суставах или в спине, с поверхностным дыханием и т. д., которые не дают им развиваться в своей практике медитации. Вместо того чтобы напрягаться для решения своих проблем при помощи медитации, соматика может их полностью устранить, позволив человеку, занимающемуся медитацией (так же, как и разочарованному йогу), достичь более высоких и глубоких уровней практики.

В дополнение к тому, чтобы облегчать работу многих инструкторов по двигательной терапии, клиническая соматика предлагает им возможность не просто справляться с некоторыми видами хронической боли и скелетно-мышечных нарушений, но также дает им возможность полностью их устранять.

* * *

Приложение В.