Программа педагогического тестирования боксеров

С целью отбора в сборные команды

Технико-тактическая подготовленность

Таблица 8

СОДЕРЖАНИЕ (модельные характеристики) Оценки
       
  Коэффициент эффективности атаки 0,26-0,28 0,20-0,25 0,15-0,19 Менее 0,15
  Коэффициент эффективности защиты 0,70-0,75 0,60-0,69 0,50-0,59 0,50
  Коэффициент эффективности боевых действий 0,90-0,99 0,80-0,89 0,70-0,79 0,70
  Коэффициент эффективности подготовительных действий 0,65-0,75 0,60-0,64 0,50-0,59 0,50
  Коэффициент эффективности ситуативных действий 0,80-0,85 0,70-0,79 0,60-0,69 0,60
  Коэффициент выносливости (количественные показатели) 1,00-1,02 0,90-0,99 0,80-0,89 0,80
  Количество ударов за бой (4х2) 180-210 150-179 130-149  
  Количество серий ударов 15-18 10-14 5-9  
  Разнообразие технико-тактических приемов 20-24 15-19 10-14  

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: