Одно сердце, одна жизнь

Меньше всего мы знаем о своём здоровье. Самое необходимое для хорошей жизни -это быть здоровым.

Герберт Спенсер

При рождении большинству людей дается здоровое сердце, хотя есть, конечно, всегда исключения, бывают люди, подобные мне, которые рож даются со слабым сердцем и ведут трудную борьбу, чтобы остаться живых. Но я выжил и сейчас у меня сердце без возраста". Чудесное сердце, которое природа дала нам. может биться неограниченно долго. Моисею было 120 лет/когда он умер, Ною - 950, Иареду - 962, Мафусаилу - 969.

В Соединенных Штатах сегодня свыше семи тысяч человек, возраст которых более 100 лет. Проводя исследования по продолжительности жизни, я встречал мужчин и женщин, возраст которых был 120-130 и более лет. Это показывает, что можно прожить долгую жизнь, и пока сердце бьется - вы живы. И нет большего сокровища, чем жизнь!

Я не живу календарными годами и больше не отмечаю дни рождения. Я живу биологическими или физическими годами. Не имеет значения, какой в действительности ваш календарный возраст. На самом деле, может быть, лучше забыть хронологию и считать только анатомический или психологический возраст.

Долголетие - это сохранение сосудов: "Человек настолько стар, насколько постарели его сосуды". Как-то сэр Вильям Ослер, известный канадский преподаватель медицины и писатель, заметил: 'Человек 28-29 лет может иметь такие же видоизмененные артерии, как 60-летний, в 40-летний - как 80-летний старец".

Ослер первый использовал слово "дегенерация" применительно к сосудам. При рождении мы получаем сердце с чистыми артериями, а наши порочные привычки в жизни приводят к их дегенерации. Если каждый будет заботиться о своем сердце, то жизнь будет долгой, здоровой и счастливой. Когда вы здоровы, вы - счастливы.