Не пренебрегайте здоровьем, ради богатства

Сколько существует на свете невежественных людей, которые в течение 15-20 лет сидят и "делают деньги", а когда их настигает сердечный приступ или какое-либо другое заболевание, они говорят: "Я работал так напряженно. Все мои болезни от стрессов..."

Ерунда! Если бы эти люди уделяли достаточно внимания своему организму, то могли бы и зарабатывать деньги, и радоваться своему великолепному здоровью.

Сколько раз мы слышали, как богатые люди говорят: "Я бы отдал за здоровье все свои богатства". Но если бы они проявили хоть немного благоразумия и у них был бы здравый смысл, то радовались бы и тому, и другому. Все, что им необходимо, это элементарные знания о строении тела и здравый смысл. Человек должен знать основные функции организма и то, как удержать себя от различных злоупотреблений.

Большинство людей тратят годы, чтобы сделать карьеру, но не хотят потратить и пяти минут, чтобы узнать, что можно и чего нельзя делать для совершенствования своего тела. Здоровье - это основа долгой и благополучном жизни.

КАК ВОССТАНОВИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

Человеческий организм имеет одну способность, которой не обладает машина", - способность восстанавливаться

Е. Крайль

Одно из самых замечательных свойств человеческого организма - способность восстанавливаться. Если вы, например, порежетесь, то вскоре новая ткань заменит поврежденные клетки и рана заживет. Если у вас перелом кости, то она срастется и станет еще крепче, чем прежде. Любая полученная травма сравнительно быстро заживает, если вы хоть немного об этом позаботитесь.

Менее очевиден вред, который вы наносите организму в течение многих лет. ведя неправильный образ жизни. Однако организм может достаточно хорошо восстановиться после долгого пренебрежительного к нему отношения, если вы не пожалеете времени и усилий.

Однако не ожидайте мгновенного чуда. Вам потребовалось много времени, чтобы разрушать свой организм поэтому нужно время и на его восстановление.