Простое меню для смешанной диеты

Завтрак

Целый грейпфрут.

Два яйца.

или

Сухофрукты с проращенными зернами злаковых и медом.

Два тонких ломтика подсушенного хлеба из цельного зерна.

Ленч

Сырой овощной салат с сырковой массой.

Жареный или печеный цыпленок. Зелень горчицы.

Нарезанный ломтиками апельсин.

Обед

Капустный салат.

Печень с луком.

Блюдо свежего гороха.

Зерновой хлеб.

Драчена, подслащенная медом.