В суставах вместо смазки - цемент

Понаблюдайте на улице за прихрамывающим человеком. Ступни, колени, бедра, позвоночник и голова словно закованы в какую-то броню. Его походка не имеет ничего общего с легкой покачивающейся походкой молодых людей. Такой человек еле отрывает ступни от земли, колени его не сгибаются, позвоночник и голова неподвижны. Гибкость свободно движущегося тела исчезает.

В движущихся суставах человеческого организма находится смазка, известная как синовиальная жидкость. Посмотрите, как легко движется ребенок, а потом взгляните со стороны на себя. Вы можете возразить мне, что вы далеко уже не ребенок, что вам уже за 60, и вы никак не можете так двигаться. Но почему? Годы не могут ничего сделать с количеством синовиальной жидкости, которая дает суставам возможность двигаться легко и свободно. Ее вытесняют токсичные кислотные кристаллы. Но годы не токсичны! И даже в 70 лет количество синовиальной жидкости не должно уменьшаться в суставах.

ПОЧЕМУ СУСТАВЫ СТАНОВЯТСЯ НЕПОДВИЖНЫМИ

Когда я начал писать эту книгу, мне уже исполнилось 86 лет, и я горжусь тем, что ни один человек моего возраста не имеет таких, как у меня, гибких суставов. Я с легкостью выполняю сложные упражнения Йоги. Стойку на голове в моем возрасте едва ли могут исполнить несколько человек в мире. Не природа определяет, кому цементировать суставы. Это делаете вы сами, накапливая в организме токсины и кислотные кристаллы.