Воля и основные волевые качества

воля - свойство человеческой психики, проявляющееся в активной самодетерминации и саморегуляции человеком своей деятельности и поведения вопреки внешним и внутренним препятствиям, влияниям и воздействиям.

функции воли: побудительная (к началу волевого акта, определение, выбор цели), тормозная, регулирующая (основная).

основные волевые качества - настойчивость (связано в большей степени с мотивацией, в меньшей степени – с особенностями нервной системы), упорство (нервная система + мотивация), терпение (особенности нервной системы)

Психические состояния и способы их регуляции

профессиональная заинтересованность, творческое вдохновление, решительность, психическая напряжённость, стресс, беспокойство, тревога, фрустрация (обескураженность), персеверация (навязчивое поведение) и ригидность (затрудненность (вплоть до полной неспособности) в изменении намеченной субъектом программы деятельности в условиях, объективно требующих ее перестройки), бодрствование, сон, медитация, гипноз, боль, анальгезия, вера, эйфория и дисфория.

способы регуляции психических состояний: физическая нагрузка, аутогенная тренировка.