Скрытые опасности. Никогда не согревайте обмороженные участки тела, если есть шанс, что они сами смогут «отойти», поскольку можете так сильно повредить кожу

Никогда не согревайте обмороженные участки тела, если есть шанс, что они сами смогут «отойти», поскольку можете так сильно повредить кожу, что ее потом уже ничем не восстановишь. В чрезвычайных обстоятельствах лучше совсем не трогать обмороженный участок до тех пор, пока не прибудет помощь. Но я надеюсь, что вам никогда не придется этого делать.

Если пострадавший потерял сознание, тщательно следите за его дыханием и пульсом. Если потребуется, сделайте искусственное дыхание.

Обморожение

Обморожение происходит, когда замерзает кожа. Она становится белой и восковой, потом краснеет, сморщивается и чернеет. Если кожа стала черной – значит, без ампутации не обойтись. При легком обморожении ампутации можно избежать, медленно отогревая пораженный участок. Это надо делать с помощью теплой – но не горячей – воды. Если же ее нет, то надо завернуть пострадавшего в одеяло и положить его в спальный мешок, чтобы тепло тела отогрело пораженный участок. Вы узнаете, что «работа» сделана, когда кожа станет сморщенной и красной. Никогда не отогревайте обмороженные участки над прямым огнем – из-за отсутствия чувствительности в них человек может получить сильные ожоги. Ни в коем случае не растирайте обмороженные места.

Помните, что отогрев таких участков – исключительно болезненная процедура, поэтому дайте пострадавшему обезболивающее, например парацетамол.

Болезни, подстерегающие путешественников

Во время экспедиции вы можете подхватить ряд заболеваний. Хотя многие из них в развитых странах уже не встречаются, вы должны знать о них, если отправляетесь в отдаленные районы мира. Если вам повезет, вы их не подхватите, но, если вы едете в незнакомую местность, лучше всего посоветоваться с врачом, который расскажет вам, какие заболевания распространены в этой местности, какие прививки надо сделать и какие меры профилактики предпринять. А если в походе вы заподозрите, что кто-то из ваших товарищей заболел той или иной болезнью, немедленно эвакуируйте его и как можно скорее покажите врачам.

Диарея

Опасные зоны: Повсюду.

Что это такое? Сильный понос.

Пути передачи: Зараженная пища или вода.

Симптомы: Если диарея поразит вас, вы это сразу узнаете! Но, говоря медицинским языком, это жидкий стул три раза в день или чаще.

Профилактика: Следите за тем, чем вы питаетесь. В районах, где диарея распространена очень сильно, не ешьте не прошедшие тепловой обработки продукты и не пейте воду из-под крана (включая и лед). В большинстве случаев вам поможет иммодиум и пептобисмол.

Холера

Опасные зоны: Индонезия, большая часть Азии, Восточная Европа и Африка.

Что это такое? Инфекционное заболевание кишечника.

Пути передачи: Болезнетворные микроорганизмы выходят с калом и передаются через зараженную пищу и воду.

Симптомы: Понос или рвота, которые вызывают сильное обезвоживание организма.

Профилактика: Можно сделать прививку, но она бывает эффективной только в 50 % случаев. Не ешьте продукты, не прошедшие тепловую обработку, и пейте воду только из бутылок.