2015-05-22
299
Подумайте, какими признаками Мудреца вы обладаете. Разделите чертой лист бумаги на две половины. На одной половине напишите характеристики вашей личности, отражающие положительные качества Мудреца. На другой стороне перечислите все теневые качества, замеченные за собой. Если вы не видите в себе его черт, необходимо добиться баланса этой архетипической энергии, чтобы полностью раскрыть свои возможности и силы.
День 47
Упражнение: призыв Мудреца
Если вы все время говорите, у вас практически нет возможности слушать. Мудрец связан с мудростью, которая приходит благодаря наблюдениям за жизнью, людьми и событиями. Он искусен в умении «мало говорить» и «много слушать», способен наблюдать жизнь, не вынося суждений и не делая комментариев. Благодаря этой черте человек сможет увидеть природу неискаженной, а не какой он хочет, надеется или боится ее воспринять.
Чтобы стать на место Мудреца, позвольте молчанию в этот день наполнить вас. Сфокусируйте внимание на звуках окружающего мира, врывающихся в вашу жизнь: голосах людей, пении птиц, колокольном звоне, музыке из соседнего дома. Говорите только тогда, когда к вам обращаются, а в конце дня запишите, какие чувства у вас вызвало это упражнение. Может быть, умиротворенность? Возбуждение? Испытываете ли вы прилив энергии или ощущаете себя выжатым как лимон? Что случилось с вашим обычным состоянием разума, когда он столкнулся с молчанием? Помог ли этот процесс проникнуть в вашу интуитивную мудрость?
День 48
Мудрец – интонирование
Что вам понадобится:
• фиолетовая или черная свеча;
• компас.
Заведите будильник, чтобы сегодня в полночь приступить к упражнению. Сядьте в удобной позе, повернувшись лицом на север. Поставьте перед собой фиолетовую или черную свечу, зажгите ее. Смотрите сквозь пламя свечи. Сделайте глубокий вдох. На выдохе начинайте произносить «нннн». Тяните звук до тех пор, пока в ваших легких хватает воздуха. Затем снова вдохните. Повторите интонирование еще 6 раз. Когда закончите, посидите молча 15-20 минут, пусть сущность этой интонации войдет в гармонию с вашим сознанием. Когда закончите, потушите свечу.
День 49
