Ежедневная процедура

Вечер:

1. Дневник. Занесите в ваш дневник действий и чувств все сделанное сегодня и испытанные вами чувства.

2. Список первых шагов. Добавьте в список первых шагов любые первые шаги, которые возникли в результате ваших сегодняшних действий.

3. Следующий шаг. Сорвите вчерашний лист вечером/завтра и заполните новый. Что вы запланировали на завтра? Что вам надо сделать сегодня вечером, чтобы подготовиться – привести в порядок одежду, кисти и краски, убедиться, что вы записали в карманное расписание телефонный номер, прорепетировать собеседование в воображении? Сделайте это.

4. Награды. Порадуйте себя чем-нибудь приятным: горячей ванной, часом чтения, фильмом, стаканом коньяка, любимой музыкой или фантазией.

5. Мечты. Последнее: перед сном, лежа в темноте, представьте себя в вашем совершенном окружении – придуманном в главе 3, в котором вы будете совершенным собой. Засните, наслаждаясь этими мыслями.

Утро:

1. Поставьте будильник на десять минут раньше нужного времени, чтобы вам не пришлось в ужасе выпрыгивать из постели.

2. Позавтракайте, подойдите к своей планировочной стене и взгляните на следующий шаг. Это все, что вам надо сделать сегодня и вы готовы к этому. Помните, что он может кончится и тысячей новых возможностей и ничем. Узнать это можно только сделав его.

3. Посмотрите на свою поточную схему, где этот маленький шаг вписан в большой план, ведущий к цели.

4. Если ради вашей цели или работы надо отправиться во внешний мир, возьмите свое карманное расписание и блокнот тяжелых времен, взгляните на своего личного «святого» и отправляйтесь в дорогу. Если вы будете работать над своей целью дома, сядьте, глубоко вздохните… и приступайте.