Внутриличностный конфликт

Цель занятия: отработка навыков самодиагностики конфликта, методов

выхода из внутриличностных конфликтов.

Теоретическая часть:

1. Общая характеристика внутриличностных конфликтов

2. Последствия внутриличностных конфликтов

3. Условия разрешения внутриличностного конфликта.

Практическая часть: Выполнить упражнения и ответить на вопросы.

1.Упражнение "На какой я ступеньке?"

Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку

Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней.

Дается инструкция: "Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы

считаете, сейчас находитесь".

После того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:

‒ 1-4 ступенька - самооценка занижена

‒ 5-7 ступенька - самооценка адекватна

‒ 8-10 ступенька - самооценка завышена

2.Упражнение "В чем мне повезло в этой жизни"

Цель упражнения: повышение уровня жизненного оптимизма, создание хорошего

настроя на работу.

Участники группы разбиваются по парам. Ведущий предлагает задание: "В течение трех минут расскажите своему партнеру о том, в чем вам повезло в этой жизни. Через три минуты поменяйтесь ролями". После упражнения проводится короткий обмен впечатлениями.

3.Представьте,что к Вам за помощью и советом обратился ваш коллега по работе, который находится в ситуации острого внутриличностного конфликта. Чем вы можете ему помочь?

4.Существует мнение, что психологическая защита является неконструктивным способом выхода из внутриличностного конфликта. А каково ваше мнение? Обоснуйте ваше мнение..

Семинар №5 Психологические особенности поведения личности в конфликте (2часа)в интерактивной форме.

Теоретическая часть:

1.Переживание как основа внутриличностного конфликта.

2.Условия предупреждения внутриличностных конфликтов.

3.Факторы и механизмы разрешения внутриличностных конфликтов.

4.Психологическое консультирование

Практическая часть - выполнить упражнения.