3–10 минут, не больше.
Затем можно сделать перерыв на несколько часов и снова повторить цикл.
В общей сложности с одним ИСТИННЫМ словом в течение дня можно работать не больше 20–30 минут. Не нужно думать, что чем больше вы повторяете слово, тем лучше. Например, мобильный телефон заряжается пару часов. Какой смысл в таком случае заряжать его сутки? Со словами то же самое. Их энергопотенциал проявляется в течение короткого времени. Будете практиковать дольше – потратите время и энергию, которые можно использовать более эффективно.
Есть методики многочасового использования ТОС, но о самом методе и случаях такого применения будет написано далее.
Следующий очень важный этап – ожидание сигнала.
Вы работаете со словом, скажем, в течение одного дня (если цель достаточно отдаленная, то 1–3 дня). Затем ОСТАНАВЛИВАЕТЕСЬ – вам нужно подтверждение того, что слово подобрано верно.
В качестве подтверждения должен поступить СИГНАЛ.
Не стану утверждать, что это какие-то послания Вселенной или, тем более, Творца, возможно, событие и так произошло бы, но вы на него обратите внимание.
Сигнал должен быть того же смыслового и ситуационного ряда, что и задача, которую вы прорабатываете. Это может быть звонок, неожиданная встреча, просто заголовок в газете или реплика телеведущего.
Сигнал может быть положительным, нейтральным и даже отрицательным – его полярный знак не имеет значения: сигнал есть, значит, слово своими вибрациями запустило нужный вам процесс.
Сигнал должен прийти в течение ТРЕХ дней с начала практики. В очень редких случаях – до недели, но никак не больше.
Если в течение нескольких дней сигнала нет, то слово «не работает» и его надо заменить, найти другое.
Заключительный этап – ожидание результата.
Ваша задача – работать с истинным словом, можно каждый день, можно выборочно в те дни, которые наиболее благоприятны для работы с вашей целью. «Благоприятными» считаются те дни, когда вы непроизвольно обращаете внимание на явления, схожие по смыслу с вашей целью. Например, в качестве цели у вас стоит путешествие в какую-то страну, а вы «натыкаетесь» в течение дня на информацию об этой стране.
Для усиления действия истинного слова можно добавлять интегро-слова.