Сила солнечного Света

Цель:

Принести исцеляющее облегчение вашему желудку.

Пояснение:

Ваше тело постоянно общается с вами. Когда дело касается еды, ваше тело точно знает, сколько чего ему необходимо. Когда вы переедаете, вы неизменно игнорируете сигналы вашего тела — возможно, даже не осознавая этого. Вы можете использовать эту медитацию, чтобы принести мгновенное облегчение своему желудку и наладить общение со своим телом.

Решаемые проблемы:

• болезненное пристрастие к еде;

• переедание;

• расстройство желудка.

Вводная информация:

Общая

• Если вы съели слишком много, слишком быстро, не прожевывая пищу, то можете почувствовать тяжесть и даже боль в желудке, а в дальнейшем столкнуться с несварением.

• Солнечное сплетение и желудок служат вашим центром силы. Они движимы солнечной энергией.

• Вы можете помочь вашему желудку переваривать пищу.

Инструменты

• Определите, нужна ли вашему желудку помощь.

• Работайте с энергией света, используйте лучи солнца, чтобы доставить свет в ваш желудок. Вы сразу же почувствуете облегчение. Ваш желудок начнет перерабатывать пищу с большей легкостью.

• Мысленно представьте желудок переваривающим всю еду, которую вы съели.

Сценарий кодирования:

• Направьте сознание и внимание к своему центру силы.

• Наполните ваш желудок мощным солнечным светом.

• Представьте, что жаркие лучи перерабатывают пищу.

• Почувствуйте производимое тепло.

• Насладитесь чувством облегчения.

• Почувствуйте радость в своем желудке.