Пожелание I

1. В магазине очередь. Если есть время, то специально встань в нее и внимательно понаблюдай за людьми. И ты увидишь, каковы они в данный момент, увидишь их лица, манеру поведения; смотри на все как бы со стороны, т.е., побудь в роли наблюдателя.

2. Радуйся каждому дню, любой погоде. Если тебя охватила печаль, грусть или радость, побудь в этом состоянии, не убегай от него, оно само незаметно растворится, уйдет, перейдет в другую энергию.

3. В разговоре с человеком замечай только самое хорошее, светлое. Постарайся открыть родник его души.

4. Открыв утром глаза, пошли всем пожелания мира, тепла, добра и любви.

5. Любой прием пищи. Ешь не спеша. Нежелательно в это время слушать радио, читать, смотреть телевизор. Нужно общаться с пищей. Лучше пропусти завтрак (обед, ужин), если торопишься.

6. Обращай внимание, с кем тебе интересно общаться, с кем ты больше устаешь. На первых порах избегай ненужных встреч, приносящих только пустоту твоему уму, вызывающих у тебя раздражение и беспокойство.

7. Не отвечай (на неожиданные) со стороны людей гнев, оскорбления, обиды — умей понять их в эту секунду. Будь выше и чище, тогда обретешь внутреннее равновесие и покой.

8. Люби всех.

9. Прощай всех.

10. Будь скромным.

11. Не привязывайся к вещам.

12. Испытания в жизни принимай как очищение, как благость.

13. Страдание — это очищение.

14. Если есть радость — радуйся, печаль — печалься, грусть — грусти...

15. Никого не осуждай. Если спросят — ответь, если можешь — помоги.