Получение доступа к ресурсам/решениям

Помочь человеку определить и построить внутренний ресурсный опыт, чтобы справиться с трудными для него ситуациями. Тревожная личность сортирует опасность, а когда ее просят подыскать

1 54

в своем опыте ресурсное состояние, она, наоборот, получит доступ к самым пугающим и неприятным ситуациям. Такое обучение для них будет метапрограммой, и изменения станут возможными, если их отрепетировать. Чтобы выявить страшные случаи в жизни таких людей, можно задать два типа вопросов, направленных на поиск решения (Chevalier, 1995). Эти вопросы подробно освещены в предыдущей главе по депрессии.

о Узнать описание желательных для личности конечных результатов. о Расспросить, когда проблема отсутствует (исключения). Если исключений не существует, используйте «магические» вопросы типа: «Представьте себе, что однажды ночью каким-то волшебным способом ваша проблема решилась. А поскольку вы спите, то не знаете об этом. Какие бы различия вы заметили? Что даст вам знать, что изменения произошли?»

Научите клиентов ежедневно задавать себе вопросы, направленные на поиск решения. Прежде чем встать утром с постели, пусть они спросят себя: «Какие три события желательны для меня сегодня?» А перед сном зададут себе вопрос: «Какие три дела у меня сегодня получились?» У таких вопросов огромный потенциал.