Чувство осязания и напрасная трата энергии

Не все то, что вызывает хорошие осязательные ощущения, обязательно благотворно для нас. Как и всегда, это вопрос умеренности. Слишком много чего бы то ни было может вызвать проблемы, но и слишком мало - тоже. Наблюдая за своим энергетическим уровнем, мы можем определить, какое именно количество любого воздействия оказывается слишком большим для нашей личной выносливости, и какое - слишком маленьким для поддержания нашего благополучия.

Например, многие люди наслаждаются массажем, но если они предаются этому удовольствию слишком часто, оно может развиться в неудержимую склонность и станет похищать не только энергию, но также время и деньги. Тот же самый принцип применим и к физическим упражнениям - правильное количество увеличивает нашу энергию, в то время как чрезмерное увлечение ими, если оно не идет нам на пользу, может сопровождаться напрасной тратой энергии и превратиться в бесполезное повторение.

Солнечные ванны вызывают хорошие ощущения, но это занятие также может привести к снижению энергетического уровня и вызывать чувство вялости, если предаваться ему слишком долго или слишком часто. Длительные горячие ванны оказывают подобное изнуряющее воздействие, даже если первоначально они могут быть очень расслабляющими.

Возлюбленный Баба, возьми мое сердце
И изливай через него твою любовь.
Возлюбленный Баба, наполни мою голову
Небесной мудростью.

Возлюбленный Баба, позволь моему языку
Говорить только то, что ты пожелаешь.
Возлюбленный Баба, используй мои руки
Чтобы исполнять то, что ты желаешь.

Возлюбленный Баба, направляй мои ноги
Чтобы они шли по дхармическому пути.
И прежде всего, дорогой Баба,
Позволь моей воле соединиться с твоей.

Глава 13

Обезьяний ум - мышление, чувственное восприятие, речь и действие

Баба советует нам следить ("watch") за следующим:

W Следите за своими Словами (Words)
A Следите за своими Действиями (Actions)
T Следите за своими Мыслями (Thoughts)
C Следите за своим Характером (Character)
H Следите за своим Сердцем (Heart)

Ум должен главенствовать не только над пятью чувствами, но также и над функциями мышления, чувственного восприятия, речи и действия. Иначе любая из них или все четыре могут захватить власть и стать хозяевами, вместо того, чтобы быть полезными слугами. Мы можем находиться во власти наших мыслей, наших чувств, наших слов и наших действий, если кому-либо из них или всем им удастся заставить нас следовать за ними.