Есть ли темы, проходящие красной нитью через все разнообразие ваших желаний?
Не принадлежат ли все ваши цели к одной категории, например социальной или личной?
Появляются ли какие-то цели во всех трех первых списках?
Не отличаются ли цели, которые вы выбрали как самые важные, от остальных перечисленных вами целей?
Целесообразно, чтобы тренер начал с рассказа о своих собственных целях.
Упражнение – 15 минут на одного участника, обсуждение – 5–7 минут на каждого участника.
Хотя этот метод и не раскрывает целиком неосознанные жизненные цели, о которых говорил Адлер, он может помочь вам понять взаимоотношения между вашими целями и вашей повседневной деятельностью. Полезно повторять это упражнение каждые 6 месяцев, чтобы увидеть, какие изменения произошли за это время.
Упражнение 2. «Три желания»
Вы нашли старую запечатанную бутылку, выброшенную волнами на берег. Вы открыли ее, оттуда появился джинн и пообещал исполнить три ваших желания. Когда будете обдумывать, что загадать, помните, что желания должны оставаться в пределах человеческих возможностей. Они должны быть увлекательными, но правдоподобными.
1. Напишите ваши три желания.
2. Выберите одно, наиболее важное для вас.
3. Напишите о своем желании четко и подробно, как о главной жизненной цели.
4. Что вы делаете или собираетесь сделать для достижения этой цели?
5. Каковы препятствия для ее достижения?
6. Если хотите, повторите пункты 3–5 для оставшихся двух желаний.