Практика д

«Окно» Родника открывается вертикально вверх, а «окно» Истока – соответственно вертикально вниз.

После завершения практики Д целесообразно выполнить «проработку» всех восьми «окон» одновременно 1 или 3 раза, по желанию. Фактически, выполнив упражнение «Внутренний маятник» Свода Лады, мы на вдохе расширяемся от центра Яра по восьми направлениям. На выдохе сужаемся к центру. Цикл дыхания 8–4–8–4 (фото 81).

Устранив западки во всех основных «окнах», необходимо еще раз осуществить «прозвон» струн. В данном случае рекомендуется индивидуальный вариант, который осуществляется посредством создания мощной вибрации в Яру за счет резкого произношения «устами Яра» слов-зерен: «кшраум», «хум», «раум».

Получив вибрации в макушке, копчике и в пальцах рук, приступаем к этапу накопления энергии. Для этого надо троекратно выполнить «Дыхание Перуна» по схеме 8–8–8.

Фото 81. Упражнение «Внутренний маятник»

Вдох (8 ударов пульса) – расширяемся и концентрируем энергодуги в области всех восьми окон.

Задержка дыхания (8 ударов) – продолжаем расширяться, усиливая энергетику в районе «окон».

Выдох (8 ударов пульса) – потоки энергии, поступающие через «окна» в Яр, закручиваем посолонь, то есть по часовой стрелке, или коловрат, то есть против часовой стрелки, в зависимости от необходимости усиления Восходящего или Нисходящего потоков энергии.