Как преодолеть большой кризис
Если неодолимое желание думать, совершать и творить превосходит в нас боязнь поражения, тогда успех нам гарантирован
Книга содержит в себе здравую практическую мудрость, необходимую для выхода из глубокого кризиса. В ней также автор делится советами относительно действий, которые нужно предпринять в кризисной ситуации.
Питер Дэниелс
Оглавление
Предисловие
Глава 1. Избавьтесь от картин поражения в своем воображении
Глава 2. Заведите личную "Книгу побед"
Глава 3. Смотрите на критическую ситуацию с правильной позиции
Глава 4. Планируйте, ведя отсчет времени в обратном порядке
Глава 5. Продлевайте конечные сроки
Глава 6. "Разделяй и властвуй"
Глава 7. Разработайте план поддержки
Глава 8. Позвоните шестерым знакомым
Глава 9· Чайник закипает лишь тогда, когда в нем находится вода
Глава 10. Не отвлекайтесь на принятие глупых решений
Глава 11. Не позволяйте обстоятельствам толкнуть вас на необдуманный шаг
|
|
Глава 12. Атакуйте!
Глава 13. Мудро используйте периоды передышки
Глава 14. Включите насос
Глава 15. Учитесь на своих ошибках
Глава 16. Двенадцать принципов успеха
Предисловие
Обычно все начинается с телефонного звонка: "Вы не знаете меня, но..." - и затем от начала до конца изливается печальная история.
"Кредиторы давят... бизнес разваливается... деньги закончились... мы прижаты к стене". Люди, которые звонят, обычно взвинчены, часто - в гневе, но всегда взывают о помощи, находясь в явно безнадежной ситуации.
Время от времени большинство из нас сталкивается с проблемами. И обычно нам приходится решать их, или они проходят сами по себе, а мы становимся старше и мудрее.
Например, потеря любимого человека как правило навсегда оставляет глубокий след в нашем сердце. То же самое происходит, когда у нас или у наших близких возникают серьезные проблемы со здоровьем.
Цель этой книги - помочь тем, кто переживает глубокий финансовый кризис; но я надеюсь, что представленные здесь принципы могут быть применимы и в других сложных жизненных ситуациях.
Питер Дэниелс
Глава 1
Избавьтесь от картин поражения в своем воображении
Когда наступает серьезный кризис, каждый человек реагирует на это по-разному. Это может быть леденящее отчаяние, давящий страх, паника или же оцепенение и самоосуждение.
Одно можно сказать наверняка: реакция будет зависеть от размеров бедствия и от того, насколько оно влияет непосредственно на вас, вашу семью и ваше благосостояние.
При любом кризисе главное - с самого начала взять в свои руки контроль над ситуацией, принимая на себя роль капитана судна, которое необходимо вывести из бушующих вод.
|
|
Ключевым фактором управления в кризисной ситуации является ваше отношение к происходящему. Оно важнее самих обстоятельств, и потому становится или позитивным, или негативным фактором при любом кризисе.
Ваше отношение более актуально, чем факты, более многогранно, чем обстоятельства, оно мощнее оппозиции, сильнее давления и гибче времени. Оно более ценно, чем деньги или влияние, и гораздо более влиятельно, чем рынки.
Ваше личное отношение к происходящему - вот то, что вам нужно взять под контроль в первую очередь при любом серьезном кризисе. С помощью самоконтроля вы сможете вновь обрести уверенность и стабильность.
Прежде всего вы должны разобраться с эмоциями. Когда наступает серьезный кризис, вас захлестывает волна мыслей о катастрофе. Ваш разум заполняется образами и мыслями о возможном и невозможном.
Не ожидайте, что ваше воображение будет следовать каким-то правилам, и не пугайтесь величины и масштаба нарисованных им бедствий. Просто принимайте его таким, каким оно является в действительности, - предупредительным сигналом, который должен привлечь ваше внимание и подготовить вас к сражению.
Помню, как много лет назад я оказался на мели. Помню тот стыд, который я испытывал как отец и муж, осознавая, что подвел свою семью. Я не соответствовал тем принципам, которым, как я думал, обязан соответствовать. Все мои мысли были сосредоточены на чеках, которые я отослал с чистой совестью, в то время как мой счет в банке был пуст. У меня не было ни работы, ни какого-либо другого источника дохода.
Я уже представлял, как у меня отберут мой дом и как я попаду в тюрьму из-за больших долгов. Мне вдруг начало казаться, будто все следят за мной и никто больше мне не доверяет. Я не мог ни спать, ни есть, ни здраво размышлять. Самые ужасные картины будущего постоянно преследовали меня. Это истощало все мои жизненные силы, но не приносило никакой пользы.
И вот однажды я решился записать свои страхи (какими бы безумными они ни казались) на листе бумаги. Чтобы избавиться от негативных представлений, в колонке напротив мне также пришлось перечислить реальные факты. По крайней мере, я должен был здраво посмотреть на ситуацию, поэтому я предпринял следующие шаги:
Во-первых, я начал контролировать свое отношение к происходящему. На самом деле в этой тяжелой ситуации я попытался действовать так, как действовал бы человек, на которого я хотел бы быть похожим. Я начал мыслить позитивно, сохраняя бодрость духа, и не позволял ничему и никому увести меня от этого первого принципа.
Во-вторых, я подробно записывал на листе бумаги все свои фантазии и страхи в их преувеличенном виде - и позитивные, и негативные.
В-третьих, чтобы иметь ясную картину и понять, с чем я действительно имею дело, я рассматривал эти фантазии и страхи с позиции того, чего мне это может стоить, будь то какие- либо финансовые, материальные затраты или моя репутация.
В-четвертых, на основании всех этих записей я начертил диаграмму кризиса, отображающую реальную ситуацию.
В-пятых, я взял на себя полную ответственность за кризис со всеми его последствиями.
В-шестых, я записал на большом листе картона все эти фантазии и страхи, добавив туда свою диаграмму вместе с провозглашением личной ответственности, и повесил это напоминание на видном месте.
После этого я сосредоточился на фактах. Я также мог обновлять диаграмму по мере того, как изменялись обстоятельства (а во время кризиса это происходит постоянно).
Результатом этих действий было освобождение от нереальных представлений, потому что теперь я располагал фактами и мог следить за процессом изменения моей ситуации. Теперь мои силы были направлены в позитивное русло.