Шкала оценки влияния травматического события. (impact of Event scale-r)

(IMPACT OF EVENT SCALE-R)

Имя _____________________

Образование________________

Семейное положение ______

Возраст____________________

Пол:_____________________

М Ж Дата «____________» 200___г.

ИНСТРУКЦИЯ: Ниже приведены описания переживаний людей, которые перенесли тяжелые стрессовые ситуации. Оцените, в какой степени вы испытывали такие чувства по поводу подобной ситуации, когда-то пережитой вами

(________________________________________________

_______________________________________________).

Для этого выберите и обведите кружком цифру, соответствующую тому, как часто вы испытывали подобное переживание в течение последних 7 дней, включая сегодняшний.

  Никогда Редко Иногда Часто
1. Любое напоминание об этом событии (ситуации) заставляло меня заново переживать все случившееся.        
2. Я не мог спокойно спать по ночам        
3. Некоторые вещи заставляли меня все время думать о том, что со мной случилось        
4. Я чувствовал постоянное раздражение и гнев        
5. Я не позволял себе расстраиваться, когда я думал об этом событии или что-то напоминало мне о нем        
6. Я думал о случившемся против своей воли        
7. Мне казалось, что всего случившегося со мной как будто не было на самом деле или все, что тогда происходило, было нереальным        
8. Я старался избегать всего, что могло бы мне напомнить о случившемся        
9. Отдельные картины случившегося внезапно возникали в сознании        
10. Я был все время напряжен и сильно вздрагивал, если что-то внезапно пугало меня        
11. Я старался не думать о случившемся        
12. Я понимал, что меня до сих пор буквально переполняют тяжелые переживания по поводу того, что случилось, но ничего не делал, чтобы их избежать        
13. Я чувствовал что-то вроде оцепенения, и все мои переживания по поводу случившегося были как будто парализованы        
14. Я вдруг замечал, что действую или чувствую себя так, как будто бы все еще нахожусь в той ситуации        
15. Мне было трудно заснуть        
16. Меня буквально захлестывали непереносимо тяжелые переживания, связанные с той ситуацией        
17 Я старался вытеснить случившееся из памяти        
18 Мне было трудно сосредоточить внимание на чем-либо        
19 Когда что-то напоминало мне о случившемся, я испытывал неприятные физические ощущения – потел, дыхание сбивалось, начинало тошнить, учащался пульс и т п        
20 Мне снились тяжелые сны о том, что со мной случилось        
21 Я был постоянно насторожен и все время ожидал, что случится что-то плохое        
22 Я старался ни с кем не говорить о случившемся        

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: