Метод «рыдающего» дыхания

Метод «рыдающего» дыхания, основанный на восточной дыхательной гимнастике цигун, используется для лечения многих заболеваний.

Воздействие на организм

Тренировка по методу «рыдающего» дыхания способна обеспечивать максимально возможную для организма поставку кислорода.

При использовании этого метода происходят увеличение содержания углекислого газа и сцепка кислорода с гемоглобином, после чего кислород, находящийся в организме, поступает ко всем органам и тканям.

Систематическое использование метода Вилунаса способствует постепенному улучшению состояния здоровья при сахарном диабете и устранению причин заболевания.

Знаете ли вы, что...

Последователи восточной гимнастики цигун утверждают, что есть две души. Душа Хуань связана с дыханием и получает его на небесах, а душа По связана с телом, и ее получают на земле. При зачатии «из отсутствия получается наличие», дыхание накапливается, рождается человек. Чтобы не возвратиться из «наличия в отсутствие», необходимо тренировать себя в «питании жизни». Способ этого питания заключается в сохранении гармонии крови и дыхания, поскольку, если кровь и дыхание приходят в упадок, Хуань возвращается на небо, а По – в землю. Метод «рыдающего дыхания», изобретенный современным ученым Ю. Г. Вилунасом, наиболее широко используется при лечении сахарного диабета.

Показания

Рыдающее дыхание может быть использовано при следующих заболеваниях:

– сахарный диабет;

– заболевания желудочно-кишечного тракта;

– ожирение;

– истощение;

– синдром хронической усталости;

– нарушение сна;

– анемия.

Противопоказания

Данная система дыхания противопоказана в следующих случаях:

– травмы головного мозга;

– острое лихорадочное состояние;

– высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление.

Основы метода

Рыдающее дыхание является единственной в мировой практике дыхательной системой, при которой вдох и выдох делаются только ртом.

Рыдающее дыхание может быть:

– сильным;

– умеренным;

– слабым.

Занятия всегда следует начинать с сильного рыдающего дыхания.