Воздействие на организм. Тренировка трехфазного дыхания обеспечивает работоспособность организма в любых условиях и при любых физических и эмоциональных нагрузках

Тренировка трехфазного дыхания обеспечивает работоспособность организма в любых условиях и при любых физических и эмоциональных нагрузках. Так как это дыхание является комплексным, оно укрепляет все органы, связанные с дыханием (голосовой аппарат, легкие и диафрагму).

После овладения навыками трехфазного дыхания стереотип правильного дыхания становится потребностью.

Показания

Показаниями к использованию данного метода являются:

– воспаление легких;

– частые простудные заболевания;

– воспаление легких;

– бронхит;

– различные формы туберкулеза;

– бронхиальная астма;

– заболевания сердечно-сосудистой системы;

– хронический насморк;

– аденоиды.

Внимание!

Обучение системе трехфазного дыхания должно проходить под руководством методиста по дыхательной гимнастике.

Противопоказания

Данная дыхательная гимнастика противопоказана в следующих случаях:

– острое лихорадочное состояние;

– кровотечения;

– высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление.