Перед зеркалом

1. Заведите обе руки за голову. Посмотрите, нет ли изменений в форме, размере, кожном по­ крове груди.

2. Проверьте, нет ли выпячивания или западения сосков.

3. Положите руки на бедра, напрягите мышцы рук, сильно сжимая их на талии. Проверьте, не поя­вились ли припухлости или ямочки на груди.

Осмотр молочных желез вне периода кормления приводится каждый месяц через два-три дня после окончания менструации.

Кандидат медицинских наук ЕЛЕНА АЛЕКСАНДРОВНА ЗУЕВА

Осуществляет клиническую практику

По индивидуальной

И семейной психотерапии

в медицинских центрах города Москвы:

Клиника «Счастливая семья»,

тел. (095) 788-9-799 (www.bappyfamily.ru)

Поликлиника №102, тел. (095) 249-06-91

Проводит тренинги по подготовке к родам:

Клиника «Счастливая семья»,

тел. (095)788-9-799, (www.bappyfamily.ru)

Школа будущих мам и пап,

тел. (095)411-27-56,

(www. rodclass. ru, mail@rodclass. ru)