Не делая ничего, вы можете получить все

Ничего нет удивительного в том, что счастье, которое излучает Голди, коренится в ее глубоко духовной приро­де. Поскольку я преподаю медитацию, я много раз виде­ла, как люди становятся счастливее, если они регулярно медитируют.

Практика медитации, основанная на восточных духов­ных традициях, стала популярной на Западе в 70-е годы, но тысячи лет медитация была частью иудейско-христиан-ской традиции и традиции коренного населения Америки. Процесс обращения к себе посредством медитации для того, чтобы установить связь с Духовным началом, полу­чил всеобщее признание.

Медитация бывает разных видов: сосредоточенность на мантре или дыхании, созерцание, визуализация или использование звуков. Так можно назвать любой процесс, который усмиряет ум и помогает связаться со своим на­чалом и сокровенной сущностью, состоянием чистой Любви и Веры.

Я расскажу вам одну историю о том, как работает медитация.

Мудрый учитель, обучая своих учеников медитации, говорил им: «Этот процесс можно сравнить с реше­том, которое мы наполняем водой». Всех учеников его высказывание смутило. Как можно наполнить ре­шето водой? Некоторые подумали: это означает, что медитация — очень сложная вещь, а другие решили: в этой практике можно достичь лишь временных побед. Обескураженные, они перестали медитировать. Одна­ко один ученик подошел к учителю и попросил его пояснить.

Учитель привел этого ученика на берег океана, дал ему в руки решето и попросил наполнить его водой. Ученик зачерпывал воду, но она тут же протекала сквозь сетку. Тогда учитель отобрал у него решето и сказал: «Я покажу тебе, как надо делать». Он бросил решето в воду, где оно почти сразу потонуло. Он ска­зал ученику: «Теперь оно наполнено водой и будет наполнено ею всегда. У медитации тот же принцип. Не надо зачерпывать маленькое количество от Духов­ного начала, нужно бросить себя в океан Духа и сли­ваться с ним в единое целое все сильнее с каждым днем».