Маленькое путешествие

Допустим у тебя получился первый астральный выход. Полюбуйся на своё физическое тело со стороны. Мысленно прикажи себе перемещаться по комнате. Астральное тело подчинится вашему приказу.

Пощупайте стены; они могут показаться твёрдыми или мягкими, в зависимости от того, насколько «плотным» оказался ваш астральный двойник. Одной рукой попытайтесь ощупать себя.

Исследуйте все углы комнаты, убедитесь, способен ли ты силой мысли перемещаться в пространстве?

Завершая опыт, прикажите себе вернуться в физическое тело. Это произойдёт за доли секунды. Возврат может быть плавным и спокойным, но иногда резким и неожиданным.

Будь к этому готов!

По возвращению в тело.

Вернувшись в тело, не шевелитесь в течение одной-двух минут, затем начинайте приходить в себя на счёт от одного до трёх. Откройте глаза, пошевелитесь и потянитесь. Если не получилось, то засни снова, и проснись.

Удачного путешествия!