Классов общеобразовательных учреждений Донецкой Народной Республики

Физическая культура

Билет № 1

1. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

2. Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики.

3. Бег 30 м. (с).

Билет № 2

1. Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?

2. Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильной осанки.

3. Наклон туловища из положения сидя.

Билет № 3

1. В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

2. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей

работоспособности человека в течение дня. Выполните комплекс упражнений

физкультминутки.

3. Челночный бег 4х9 м.

Билет № 4

1. Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

2. Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.

3. Прыжок в длину с места.

Билет № 5

1. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2. Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от груди и последовательность обучения технике этого действия.

3. Подъем туловища в сед за 30 с.

Приложение 3

Примерные вопросы для тестового экзамена по предмету «Физическая культура» для выпускников 9-х, 11-х классов

Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является

а. Римский император Феодосий I

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен

в. Философ-мыслитель древности Аристотель

г. Хуан Антонио Самаранч

2. Пять олимпийских колец символизируют …

а. пять принципов олимпийского движения

б. основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады

в. союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх

г. повсеместное становление спорта на службу гармоничного развития человека

3. Право проведения Игр предоставляется …

а. городу

б. деревне

в. региону

г. стране

4. Кто из известных античных ученых побеждал на олимпиадных соревнованиях в кулачном бою…

а. Геродот

б. Пифагор

в. Сократ

г. Соломон

5. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:

а. физической культурой

б. физической подготовкой

в. физическим воспитанием

г. физическим образованием