double arrow

курс ( 1 семестр)

1 Определение понятий «Спорт»,«Спортивная деятельность», «Спортивная тренировка», «Тренированность», «Физ. культура»

2 Классификация видов спорта поособенностям предмета состязания и характеру двигательной актив­ности. (Л.П.Матвеев)

3 Функции спорта

4 Классификация видов спорта по признакам

5 Типовая структура современного спорта.

6 Календарный план соревнований (Разработать календарный план соревнований на примере избранного вида спорта)

7 Положение о соревновании (Разработать положение о проведении соревнований на примере избранного вида спорта)

8 Цель и задачи спортивной тренировки

9 Средства спортивной тренировки

10 Неспецифические методы спортивной тренировки

11Нагрузки применяемые в спорте.

12 Характеристики тренировоч­ных нагрузок

13Специфические методы спортивной тренировки

14 Методы воспитания физических качеств.

15 Игровой метод спортивной тренировки

16 Круговой метод спортивной тренировки

17 Утомление. Фазы утомления

18 Восстановление. Восстановление функций после прекращения работы.

19 Эффекты упражнения

20 Спортивные соревнования. Значение спортивных соревнований для спортсмена.

21 Классификация спортивных соревнований

22 Выстроить соревнования календарного плана по значению в системе
спортивной подготовки.

23 Документы, регламентирующие соревновательную деятельность.

24 Содержание дисциплины «основы теории и методики спортивной тренировки».

Задачи решаемые в процессе изучения.

25 Определить свое место в типах спорта.

26 Краткая характеристика избранного вида спорта

27 Средства спортивной тренировки применяемые в избранном виде спорта.

28 Методы спортивной тренировки применяемые в избранном виде спорта

29 Понятие «объем» и «интенсивность» тренировочной нагрузки

30 Методы обучения: Основные понятия и термины. Метод;Методический прием; Обучение;

31 Спортивная тренировка. Цель и задачи спортивной тренировки.

32 Соотнести параметры объёма и интенсивности в отдельных упражнениях избранного вида спорта.

33 Средства восстановления работоспособности

34 Оценка переносимости нагрузок по внешним признакам

35Основные виды тренировочных нагрузок

36 Типы интервалов отдыха. Активный отдых

37 Требования которые предъявляются к тренеру.

38 Методы обучения двигательным действиям

39 Принципы (закономерности) спортивной тренировки. Классификация принципов спортивной тренировки

40 Принципы единства общей и специальной подготовки, непрерывность тренировочного процесса

41 Принципы единства постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок, волнообразность динамики нагрузок

42 Внешняя и внутренняя стороны нагрузки


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: