Принципы терапии вины

Рациональное и иррациональное чувства вины -это отдельные переживания. Однако они связаны, как упоминалось в Главе 9. Минимизация иррациональной вины, безусловно, необходима, чтобы индивид мог использовать в своих интересах рациональную вину. В то же время, личность, развившая в себе способность распознавать и использовать рациональную вину, будет уменьшать власть иррациональной вины над своим поведением. Терапия любого типа вины неизбежно обращается к другому. Ниже Даны основные принципы терапии вины

1. Помоги клиенту научиться различать рациональную и иррациональную вину.

2. Проследи послания иррациональной вины до их источника в родительской семье или в нынешних условиях

3. Свяжи иррациональную вину со скрытым страхом наказания.

4. Поощри развитие инициативы и заботы о себе как подходящих выходов для агрессии.

5. Помоги клиенту исследовать и развить позитивную систему ценностей.

6. Поощри клиента к использованию чувства вины в качестве сигнала к проверке своих текущих жизненных выборов.

7. Исследуй защиты, которые мешают клиенту переживать рациональную вину.

8. Преврати признания в планы действий.