Анализ техники

• Западный бокс является слишком рискованным, несмотря на ограничения и запрещение «подлых» приемов, по сравнению со сверхпредосторожностями восточных боевых искусств, оставляющих неприкосновенным все тело противника. Кроме того, бесконтактная практика остановки атаки в нескольких дюймах от цели в Восточных искусствах формирует привычку ложного чувства дистанции. Из‑за постоянной практики этого «разгона пыли» перед движущейся мишенью, вместо рассчитанного удара сквозь движущуюся мишень, рождается небрежность в отработке и применении тактики ударов. Тактика уклонов и уходов есть часть агрессивного искусства, такого как бокс. Скольжения, нырки, уклоны – все это виды агрессивной защиты без вывода тела из боя.

• В реальном поединке мы должны объединить практические элементы обеих упомянутых тактик. Мы должны использовать наборы как чисто защитных приемов, так и защит без отрыва от противника. Ни одна из этих тактик сама по себе не достаточна для победы в реальном бою.

• Тактику уклонов в сочетании с ударами можно применять в бесконтактном спарринге во время финальной атаки противника и во время «окон» между двумя промежуточными атаками. Эта тактика может служить как отрыву от противника, так и сближению с ним.

• В боксе есть правильный принцип, утверждающий, что хорошее нападение есть лучшая защита.

Хорошая защита состоит из упреждающих ударов, ложных движений и контрударов, поддерживаемых мобильностью, давлением и общей подготовкой.

• Хороший боксер может ударить противника молниеносным упреждающим ударом и финтами отвести его контрудары так, чтобы они прошли мимо. Промахи противника лишают его устойчивой позиции и делают легкой мишенью для ваших контратак.

• Именно способность перехитрить противника и навязать ему свой маневр и есть искусство и наука такого вида спорта, как бокс. Чтобы приобрести эту способность, вы должны понять технику проведения ударов руками и ногами, понять, какие виды ударов существуют, когда и где их следует применять. Вы должны развивать те комбинации ударов руками и ногами, которые у вас хорошо получаются. В результате долгой практики вы должны приобрести способность вкладывать весь ваш вес и силу в удар. Вы должны выдавать правильный удар в правильное время автоматически.

• Когда вы доведете свою технику нанесения ударов до автоматизма, удары станут выполняться бессознательно, освобождая ум для планирования боя по мере его развития и принятия решений при возникновении новых ситуаций. Такого уровня вы можете достичь, только проявив волю в выполнении необходимых тренировок. Эта однообразная, скучная работа – наиболее ценная вещь, которую может предложить бокс.

• Все элементы атаки используются, чтобы выстроить ее стратегически, набрать требуемую скорость, подготовить обманными трюками, подобрать время и расстояние. Все это – инструменты искусного мастера, который использует их при совершении атаки.

• Атака с обманом – это атака, характерная для мастера. Боец‑мастер имеет в своем арсенале приемы, которые сбивают с толку и ставят в тупик соперника, открывая его во многих местах. Маневрируя, он создает для противника трудные ситуации. Он комбинирует реальные удары с ложными так, что их трудно различить. Он «ведет» противника, заставляет его делать то, что желает сам.

Посредством встречных ударов и рациональных перемещений он выводит противника из равновесия. Мастер умеет подойти близко и понимает ценность ближнего боя. Его перемещения так совершенны, что могут использоваться как в защите, так и в атаке. Наконец, он владеет искусством контратаки, потому что знает, когда атаковать и когда разрешить атаковать себя. Таким образом, атака с научным подходом – не такое простое дело. Оно требует многих лет учебы и практики.

• В процессе атаки есть четыре основных приема, которые вы будете использовать часто: выведение, финтование, провоцирование и вход в ближний бой.