Как избавиться от отрицательных черт усилием воли

Прервать цикл негативных установок и мироощущения можно, избавившись от стремления во что бы то ни стало быть всегда «правым». Это сложно, но сила воли помогает высвободить самое закоренелое убеждение путем принятия сознательного решения. Таким образом, вы упражняетесь в применении своей силы воли. К примеру, Джим вышел из семьи, в которой всегда все придерживались мнения, что окружающие люди и обстоятельства угнетают эт\' семью. Когда он изучил свою родословную и узнал подробности своего воспитания, то понял: он усвоил отличительные признаки своей семьи, главный из которых — считать себя жертвой обстоятельств. Однажды Джим собрал всю свою волю в кулак и объявил: «Я больше не буду жертвой. Я беру на себя всю ответственность за сложившуюся ситу ацию. У меня в жизни всегда есть выбор. Несмотря на то, что не в моей власти избрать для себя обстоятельства жизни, я всегда могу предпочесть способ реагирования на происходящее. И утверждаю это здесь и сейчас — раз и навсегда». Джим выяснил, что это его утверждение придало ему внутренней силы, которая, в свою очередь, позволила начать постепенно избавляться от устаревших и деструктивных семейных стереотипов.

Ваше намерение и ваши слова, исполненные решимости, также обладают определенной силой. После того как вы осознаете отрицательные особенности своей семьи, приготовьтесь оказать им сопротивление. Это похоже на то, как если бы вы поднимались в гору, ведущую в небеса, и, подняв руку со сжатыми в кулак пальцами, вдруг воскликну ли — страстно и решительно: «На этом моя борьба заканчивается!». Прошлое теряет свою власть над вами, когда вы осознаете свою роль в жизни. Ваши родители сделали для вас все, что могли, и что было в их силах, дали вам воспитание. Их родители сделали все, что было в их силах, чтобы дать им воспитание. Признайте цикличность событий — и вам будет проще и легче заниматься переустройством вашей жизни.