Капха доша

Вата доша

N	Вопрос	Ответ
1.	По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро
2.	Я выучиваю быстро и забываю быстро
3.	Как правило я нахожусь в энтузиазме и оживлении
4.	У меня худощавое телосложение
5.	Я не набираю вес легко
6.	Я хожу быстро и легко
7.	Я склонен с трудом принимать решения
8.	У меня часто бывает запор
9.	У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны
10.	Я часто тревожусь и нервничаю
11.	Холодная погода беспокоит меня в большей степени, чем большинство людей
12.	Я говорю быстро и я разговорчив
13.	По природе я эмоционален и мое настроение часто меняется
14.	Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным
15.	Моя кожа сухая, особенно зимой
16.	У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением
17.	Энергия приходит ко мне приливами
18.	У меня есть склонность быстро тратить или расходовать всю энергию или деньги, которые у меня есть
19.	Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность быть нерегулярными
20.	У меня переменный аппетит
	Итого:

Питта доша

N	Вопрос	Ответ
1.	Обычно я действую умело
2.	У меня склонность быть крайне точным и аккуратным
3.	Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения
4.	Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду
5.	Я легко потею
6.	Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым
7.	Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю дискомфорт
8.	Один или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы
9.	У меня сильный аппетит
10.	Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их
11.	У меня очень регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор
12.	Я очень легко становлюсь нетерпеливым
13.	Я склонен все в деталях доводить до совершенства
14.	Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом
15.	Я очень люблю холодную пищу типа мороженного и также холодные напитки
16.	Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная
17.	Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи
18.	Я не так терпелив к возражениям, чем мне следовало бы
19.	Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого
20.	Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе
	Итого:

Капха доша

N	Вопрос	Ответ
1.	Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере
2.	Я легко набираю вес и медленно теряю
3.	По природе я молчалив и говорю только по необходимости
4.	Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств
5.	У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорки, астме и проблемам с пазухами
6.	Мне нужно, по крайней мере, восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно
7.	Я сплю очень глубоко
8.	По природе я мирный, меня не легко рассердить
9.	Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превосходную способность хранить в памяти, у меня долгая память
10.	Я ем медленно
11.	Холод и сырость беспокоят меня
12.	Мои волосы толстые, темные и волнистые
13.	У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа
14.	У меня большое, солидное телосложение
15.	По природе я спокойный, мирный
16.	У меня слабое пищеварение, из-за которой после еды я ощущаю тяжесть
17.	У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая выносливость, также как и стабильный уровень энергии
18.	Как правило у меня медленная, размеренная походка
19.	Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и как правило медленно расхожусь с утра
20.	Обычно я выполняю дела медленно и методично
	Итого: