2015-06-28
239
В процессе работы с НЭ захотелось исследовать такое явление, как «эмоциональная зависимость». Объясню, что я понимаю под этим. Если кто-то испытывает НЭ, то чаще всего у меня автоматически возникает ответная реакция: если эта НЭ направлена на меня, то я испытываю раздражение, смущение, растерянность, возмущение, чувство вины, и даже если чья-то НЭ не направлена на меня, я всё равно считаю себя обязанной отреагировать: сочувствую, успокаиваю, проникаюсь возмущением.
Наиболее сильно эмоциональная зависимость проявляется в отношении значимых для меня людей: родственников, коллег по работе, начальства, друзей. Я была чудовищно эмоциональна зависима от мужа. Мне все равно, если кто-то в метро кого-то обозвал дураком, или когда старушки причитают, что молодёжь их не устраивает - мало кто на это отреагирует, хотя есть и такие. Но если подруга в слезах рассказывает, что у неё кошелёк украли, то тут сочувствие, жалость, возмущение вспыхивают автоматически. Если коллега по работе возмущается глупым поведением шефа, то я не замечаю, как моментально «завожусь». Я часто сопереживаю героям фильмов и книг, и вижу в этом ту же эмоциональную зависимость от персонажей, ставших мне небезразличными. Такая реакция культивируется в детях с самого нежного возраста: «пожалей маму, мамочке так плохо, она устала», «да как ты смеешь, я тебе в сотый раз говорю, а ты - ноль эмоций!» Мы все прошли такую школу.
|
|
|
Получается, что если в ответ на чью-то эмоцию я не проявляю привычной (и ожидаемой всеми реакции), то недоумение - самое невинное чувство, которое возникнет и у носителя эмоции, и у окружающих. Мне стало понятно, почему учителей в школе так бесило, если они на кого-то из учеников орали, а им улыбались в ответ. Не было «законной» реакции! А это - посягательство на незыблемость и правильность мира, вызов. Получается, что борясь с собственными НЭ, необходимо пресекать механизм вовлечения в чужие. Необходимо быть готовым к тому, что «ответной реакции» от меня будут не просто ждать, а скорее всего требовать.
