Уверенность в себе

Гёте писал: «Сознание своего несовершенства приближает к совершен­ству». Само желание изменить себя говорит о неудовлетворенности собой. Кроме осознания своих недостатков для самосовершенствова­ния нужна вера в себя и решимость измениться.

Выстраивание своей жизни, поиск ее смысла происходят более успешно при достаточной уверенности в себе. Неуверенность, зани­женная самооценка являются частой исходной причиной неблагопо­лучия в межличностных отношениях, внутреннего дискомфорта, многих психических и телесных расстройств.

Советы человеку, испытывающему потребность в уверенности себе:

● Не будьте излишне критичны к людям ни в словах, ни в мыслях. Из­бавляясь от этой привычки, вы постепенно перестанете беспокоиться по поводу критики в свой адрес. Учитесь видеть в людях их плюсы и говорить им об их сильных сторонах — одобряя, благодаря, хваля, восхищаясь...

● Не зацикливайтесь на своих недостатках. Будьте уверены, что многие их или не замечают, или воспринимают просто как вашу индивидуальную особенность. Нет людей без недостатков или каких-либо, хотя бы маленьких, расстройств. Все имеет свою отрица­тельную сторону, даже известность.

Нередко неуверенность вызывает направленное на нас агрессив­ное поведение. Не спешите искать причину такого поведения в ва­ших словах и поступках. Вполне возможно, агрессивные действия или намерения другого человека — это способ преодолеть свою не­полноценность, закрепощенность.

● Чаще чувствуйте почву под ногами в прямом смысле этих слов. Вы забываете, что имеете твердую опору под ногами, а ваше положение принципиально противоположно положению тонущего человека.

● Следите за своей одеждой. Достаточно того, чтобы вы чувствовали себя «не хуже всех» и были спокойны, что она вас не подведет.